Xennials maken voortdurend de grap dat we altijd moe zijn. Onze uitputting komt voort uit het feit dat we ons oud voelen, te veel uren werken en dat ‘adulting’ zwaarder is dan we dachten. Deze constante, sluimerende vermoeidheid weerhoudt ons ervan te doen wat we willen doen. Zoals seks hebben met onze prachtige partners.
Natuurlijk is dit niet voor iedereen een probleem. Sommige stellen kunnen echt genieten van een vluggertje, een paar minuten snelle, ruige seks. Maar voor stellen bij wie een of beide partners wat extra voorspel en serieuze inspanning nodig hebben om tot een orgasme te komen, is het maar al te makkelijk om geen tijd of energie voor seks te hebben, zeker doordeweeks.
Hoe moe je ook bent, het is belangrijk om de verbinding met je partner te onderhouden. Zo heb je, wanneer je wél de fysieke en mentale energie voor seks hebt, ook het emotionele verlangen ernaar. Gelukkig kun je ook intimiteit creëren als je moe bent.
1. Onderschat de kracht van knuffelen niet
De maatschappij behandelt knuffelen en kroelen als de boekensteunen van seks. Of als een manier om affectie te tonen aan onze kinderen en huisdieren. Maar knuffelen met je partner zonder de verwachting van seks is een geweldige manier om een intiem moment te delen.
Zoek overdag naar momenten waarop je even kunt knuffelen. Kunnen jullie ’s ochtends een paar minuten samen doorbrengen voordat je opstaat om naar je werk te gaan? En vlak voordat het licht uitgaat ’s avonds? Of de telefoons wegleggen en elkaar vasthouden terwijl je Netflix kijkt?
Als echte boekenwurmen kruipen mijn partner en ik zelfs graag samen op de bank om hetzelfde boek te lezen – ik houd het boek vast en zij slaan een arm om me heen, en we zitten heup tegen heup, terwijl we over het boek praten terwijl we lezen.
2. Praat over de seks die je hebt gehad en die je wilt hebben
Ga los met een beetje dirty talk, of een praktische planningssessie. Wanneer is de volgende keer dat jullie seks hebben? Wat willen jullie met elkaar doen? Wat vond je de vorige keer dat jullie seks hadden het allerlekkerst? Weet je nog, die ene keer op vakantie…
Dit kan een goede herinnering zijn dat het huidige moment vluchtig is. Je bent nu moe, maar je zult niet altijd zo moe zijn. Misschien moet je vanavond laat doorwerken om dat project af te krijgen dat morgen af moet, maar het weekend komt eraan. Overbrug de tijd door te erkennen hoeveel jullie ervan houden om seks met elkaar te hebben en hoe je niet kunt wachten om het weer te doen.
3. Online shoppen, maar dan sexy
Wil je meer doen dan alleen praten? Wat dacht je van een cadeautje voor je Toekomstige Zelf? Neem de tijd om samen door een webshop met seksspeeltjes of lingerie te scrollen en kies wat dingen uit die jullie kunnen gebruiken. Zo krijg je zowel de opwinding van het shoppen voor iets seksies als de voorpret van hoe je het gaat gebruiken zodra het binnenkomt.
Dit is een goede optie als je lichamelijk moe bent (je bent te ver gegaan op leg day, of je hebt net een vriend geholpen met verhuizen), maar geestelijk nog behoorlijk scherp bent. Als je mentaal moe bent, kan er te veel keuzestress zijn bij het uitzoeken van de beste nieuwe vibrator of beslissen in welk van tien verschillende kanten kanten slipjes je er het beste uitziet. Natuurlijk kun je ook gewoon ‘windowshoppen’ en je favorieten bookmarken, om later terug te komen en een keuze te maken.
4. Wederzijdse masturbatie: leuk en ontspannend
Oké, en wat als jullie je allebei een beetje geil voelen, maar te moe zijn voor seks? Wederzijdse masturbatie zou dan wel eens het antwoord kunnen zijn. Zeker als je moe bent van een workout of chronische pijn hebt, maakt wederzijdse masturbatie het mogelijk dat beide partners een comfortabele houding vinden en alleen zoveel energie hoeven te gebruiken als ze zelf nodig hebben om klaar te komen.
Jullie kunnen allebei je favoriete speeltjes kiezen. AMO is een fijn, klein vibratortje dat verrassend krachtig is en ideaal voor clitorisstimulatie. PULSE kan een handsfree ervaring bieden voor mensen met een penis. Kruip gezellig tegen elkaar aan en kies de ervaring die je nodig hebt om daar te komen.
Zo kan elke partner op zijn of haar eigen moment en in eigen tempo klaarkomen, terwijl je ook weet dat je geliefde vlak naast je een heerlijke tijd heeft. Wie van jullie ook als eerste komt, kan de ander vasthouden terwijl die nog bezig is. Of oefen je dirty talk door je partner te vertellen hoe opwindend het is om te zien hoe die zichzelf verwent. Of ontspan gewoon en geniet van de afterglow!
5. Maak je geen zorgen, het is normaal om moe te zijn
Tot slot wil ik alleen nog zeggen dat het oké is om te moe te zijn voor seks. Sommige mensen zullen je proberen te beschamen en suggereren dat er iets mis is met je relatie. En ja, als je altijd te moe bent voor seks, kan het de moeite waard zijn om even stil te staan bij de vraag of je je partner misschien ontwijkt, of dat er een onderliggende medische oorzaak kan zijn om met je arts te bespreken.
Maar moe zijn na een lange werkdag is normaal. Zeker als je kinderen of huisdieren hebt, of een fysiek veeleisende hobby, of een chronische aandoening. Rust is een belangrijk onderdeel van goed voor onszelf zorgen. Het is goed om een paar rustige manieren te hebben om intiem te zijn met je partner. Spaar die energie op zodat je later goede, stevige seks kunt hebben.
Artikel door Sophia Reading