Geweldige seks zonder penetratie – Wat telt als seks? Van de eerste kinderen die die vraag op het schoolplein stelden tot het schaapachtige stel dat probeert een treintoilet uit te komen zonder gearresteerd te worden, we maken ons al lang druk om een vraag die eigenlijk geen antwoord nodig heeft.
Het korte antwoord op ‘wat telt als seks?’ is: alles wat jij sexy vindt. Historisch gezien waren mensen het meest geobsedeerd door penetratieve seks – en dan specifiek heteroseksuele penetratieve seks. De kerk legde regels op over met wie je het mocht doen, seksuele voorlichters legden de mechanica uit, en iedereen die het echt leuk vond en bereid was zich aan strikte richtlijnen te houden, had het prima naar zijn zin.
Fast forward naar de 21e eeuw, en we beginnen wakker te worden voor het idee dat ‘seks’ veel meer is dan simpelweg een trein die een tunnel inrijdt. Dus we willen het hebben over seks zonder penetratie. Over verschillende technieken en trucjes, waarom het geweldig is, en waarom wat niet-penetratieve seks aan je leven toevoegen wel eens het beste kan zijn wat je ooit hebt gedaan.
Wat telt als seks zonder penetratie?
Wij gaan ons hier niet opwerpen als de Oxford English Dictionary. Seks zonder penetratie kan alles omvatten wat jij leuk vindt, zolang het die specifieke handeling maar niet bevat. Inclusief, maar zeker niet beperkt tot: wederzijdse masturbatie (inclusief alle masturbatietrucjes die je partner gebruikt om klaar te komen); intercrurale seks (tegen de dijen aanrijden); frotten (met kleren aan of uit); sensuele massage; BDSM‑activiteiten (niet alle BDSM‑activiteiten worden als seksueel gezien, maar veel mensen rekenen ze wel tot seks); bepaalde fetisjactiviteiten zoals ‘sploshing’.
Realistisch gezien is het moeilijk om ‘seks’ zo te definiëren dat het voor iedereen betekenisvol is. Als je hetero en hitsig bent, kan het zijn dat penetratieve seks voor jou het heetste is sinds gesneden brood dat net uit de broodrooster komt. Maar het kan ook zijn dat je een fetisj hebt voor het kijken naar mensen die met ballonnen spelen, wat je zo’n diepe en bevredigende seksuele kick geeft dat dat voor jou 100% als seks ‘telt’.
Waarom zou je seks hebben zonder penetratie?
Genoeg redenen – als we ze allemaal zouden opsommen, zaten we hier tot 2017. Om je een idee te geven, beginnen we met de meest voor de hand liggende reden: genitale configuratie. Niet alle stellen hebben één trein en één tunnel (oké, we laten dat treinbeeld nu los – British Rail blijkt niet erg sexy smalltalk op te leveren). Lesbische stellen, sommige transstellen, homostellen die niet van anale seks houden, of heterostellen waarbij een van beide personen niet cisgender is.
Daarbovenop zijn er tal van medische redenen waarom seks zonder penetratie voor jou veel leuker kan zijn. Aandoeningen als vaginisme en vulvodynie kunnen het voor mensen met een vagina moeilijk maken om van penetratie te genieten. Lang verhaal kort: het kan pijn doen. Heel erg.
En dat nog voordat we bij een van de belangrijkste redenen zijn: plezier. Seks zonder penetratie kan ongelooflijk plezierig zijn – er is geen enkele regel die zegt dat je penetratie nodig hebt om een orgasme te krijgen, en in feite zijn er veel mensen (voornamelijk mensen met een vagina, maar vaak ook anderen) die moeite hebben om alleen van penetratieve seks klaar te komen. Verschillende vormen van seks zonder penetratie verkennen kan jou (en je partner) helpen om beter in contact te komen met de manieren waarop je lichaam reageert op verschillende soorten stimulatie.
Oké. Ik ben om. Hoe heb ik seks zonder penetratie?
Aangezien seks zonder penetratie vrijwel alles kan omvatten – van handwerk tot frotten en fetisj – is het eerste wat je moet doen begrijpen dat je focus puur op plezier moet liggen. Het ‘basesysteem’ zorgt er vaak voor dat mensen ten onrechte denken dat hoe ‘verder’ je gaat, hoe beter – dat seks een soort einddoel is na een willekeurige reeks stappen (zoenen – eerste honk, betasten – tweede honk, enzovoort). Ga met je partner liggen – met of zonder kleren – en concentreer je op alles wat jullie bij elkaar doen. Aanrakingen, kussen, strelingen. Experimenteer met wat voor ieder van jullie lekker voelt. Trek de kleding uit waar jij je prettig bij voelt. Ga in de houdingen liggen die voor jullie allebei het fijnst zijn.
Seksspeeltjes gebruiken tijdens seks zonder penetratie kan al dat plezier nog verder versterken – of het nu gaat om een bulletvibrator precies op de juiste plek of een set tepelklemmen die precies de goede sensaties geeft. Seksspeeltjes voor koppels zoals de PULSE DUO kunnen worden gebruikt als handvibrators, om de krachtige sensaties precies op de juiste plek te krijgen, maar ook voor seks met een partner zonder penetratie. Het speeltje gaat om zijn penis heen, met siliconen ‘vleugels’ om het op zijn plaats te houden, waarna zij op hem gaat zitten (of liggen – wat maar het comfortabelst is), met de externe vibrator tegen haar clitoris gedrukt.
Speeltjes zoals PULSE DUO zijn perfect voor koppels die moeite hebben met penetratie door bijvoorbeeld vulvodynie of vaginisme. Ze zijn ook leuk voor koppels die gewoon willen experimenteren met verschillende vormen van niet-penetratieve seks.
Seks zonder penetratie: kan ik dan nog steeds zwanger worden?
Een van de meest gestelde vragen over niet-penetratieve seks, zelfs onder volwassenen, is of er dan nog steeds kans is op een zwangerschap. Het korte antwoord is ‘ja’, en bovendien geldt: hoewel sommige vormen van niet-penetratieve seks het risico op soa-overdracht drastisch verlagen, betekent dat niet dat je je daar helemaal geen zorgen meer over hoeft te maken.
Het langere antwoord is echter dat het veel minder waarschijnlijk is dan bij ‘reproductieve’ seks (dus seks waarbij er in een vagina wordt geëjaculeerd). Volgens Bish – een van de beste seksuele voorlichters van het VK, en een over het algemeen nuchtere vent – is de kans héél héél klein dat je zwanger wordt als de seks die je had niet-penetratief was.
Daar heb je het: een bliksemsnelle gids voor seks zonder penetratie. We hopen dat je het ermee eens bent dat het deel ‘zonder penetratie’ misschien wat overbodig is, aangezien seks zo’n breed spectrum aan leuke activiteiten kan omvatten. Maar als je moeite hebt met penetratieve seks, of als je gewoon wat meer variatie wilt, kunnen we je vertellen dat seks zonder penetratie een briljante manier kan zijn om een heleboel plezier je slaapkamer in te brengen.