Pero eso no significa que nuestra sociedad actual no tenga que seguir enfrentándose a la cuestión de la masturbación. Todavía hay muchas personas que piensan que abstenerse de masturbarse es lo saludable o lo moral, y aunque sus intenciones puedan ser buenas, el daño que se causa al avergonzar a las personas por participar en una actividad perfectamente saludable puede durar muchísimo tiempo.
Pero eso no significa que nuestra sociedad actual no tenga que lidiar con el problema de la masturbación. Aún hay mucha gente que cree que abstenerse de la masturbación es lo sano o moral, y aunque sus intenciones sean buenas, el daño que causa avergonzar a la gente por participar en una actividad perfectamente sana puede durar mucho tiempo.
Abstenerse de la masturbación te da superpoderes
Esta procede de los foros de NoFap en Reddit. ‘NoFap’ es un movimiento que comenzó en 2011 por un chico llamado Alexander Rhodes. Leyó en algún sitio que abstenerse de masturbarse podía aumentar sus niveles de testosterona, y quiso comprobarlo, así que dejó de masturbarse durante una semana y prestó mucha atención a los resultados. Afirmó que, tras una semana, se sentía más concentrado y capaz de enfocarse mejor, y mucha gente ha seguido su ejemplo y ha hecho su propio experimento. retos de "no masturbarse" .Ahora bien. No estamos aquí para decirte que la experiencia de nadie es ‘falsa’ o errónea: muchas personas que prueban el reto ‘NoFap’ durante un tiempo afirman notar esta mejora en la concentración, y puede que a ti también te funcione. Sin embargo, hay muchísimo que analizar en algunas de las afirmaciones que hace la comunidad NoFap en general: muchos creen que abstenerse de masturbarse te hace mejor encontrando pareja o estableciendo relaciones íntimas. Otros han dicho que puede hacerte físicamente más fuerte. Más allá de eso, hay quienes creen en la magia de la ‘retención de semen’, es decir, que simplemente acumular semen en el cuerpo puede hacerte más atractivo para posibles parejas.
Es complicado desentrañar toda esta filosofía: hay partes que serán ciertas para algunas personas, otras que serán ciertas para todo el mundo, y algunas que son directamente engañosas o falsas. Empecemos por lo que es claramente falso: tener semen en el cuerpo no te hace automáticamente más atractivo para posibles parejas. El semen no es mágico, y además no funciona así: aunque probablemente eyacularás una cantidad menor si has tenido un orgasmo recientemente, tu cuerpo no va acumulando un gran depósito de semen indefinidamente si dejas de eyacular por completo. La cantidad media de eyaculado es de aproximadamente una cucharadita. Si te abstienes de masturbarte durante 10 días, no vas a tener de repente diez cucharaditas listas para salir.
Ahora bien, no estamos aquí para decirte que la experiencia de alguien sea falsa o errónea; esta mejora en la concentración la reportan muchas personas que prueban el reto "NoFap" durante un tiempo, y puede que a ti también te funcione. Sin embargo, hay mucho que analizar en algunas de las afirmaciones de la comunidad NoFap en general: muchos creen que abstenerse de la masturbación mejora la búsqueda de pareja o el establecimiento de relaciones íntimas. Otros afirman que puede fortalecerte físicamente. Además, hay quienes creen en la magia de la "retención de semen": que la simple acumulación de semen en el cuerpo puede hacerte más atractivo para posibles parejas.
¡Éxito! Pero, ¿se debió a que dejaste de masturbarte o simplemente a que cambiaste tu rutina? ¿Fue por tu abstinencia en el dormitorio o por tus esfuerzos al hablar con gente nueva? Y sobre el mito de la ‘fuerza’: nos cuesta encontrar pruebas científicas fiables de esto. Por ahora, todo lo que vemos son muchos testimonios de hombres que defienden NoFap y lo citan como beneficio, así que somos escépticos. Especialmente porque rara vez oyes a luchadores olímpicos o halteras paralímpicos decir que ‘no masturbarse’ es la clave de su éxito.
Mitos sobre la masturbación y la adicción a la pornografía
Por supuesto, no se puede hablar de los mitos modernos sobre la masturbación sin abordar el elefante en la habitación: el porno. Con cada nueva ola tecnológica que permite nuevas revoluciones en el porno, suele haber un correspondiente pánico moral sobre su efecto. Especialmente, aunque no exclusivamente, en los hombres.¿Y qué hay de las otras afirmaciones? ¿Que abstenerse de la masturbación te hace más fuerte o te facilita encontrar pareja? Bueno, esto último es imposible de afirmar, ya que depende mucho de la persona y de muchos factores. Digamos, por ejemplo, que llevas mucho tiempo disfrutando de una vida sexual en solitario y de repente decides dejar de masturbarte por completo y, en su lugar, dedicarte a buscar pareja. En lugar de pasar las tardes en casa, empiezas a salir más y a conocer gente nueva. Puede que te sientas más concentrado o motivado para tener sexo con otras personas, así que te encuentras con esa nueva y encantadora cita. la disfunción eréctil. La idea es que a medida que el porno es más fácil de acceder (y de crear, incluyendo tecnologías más avanzadas como la pornografía de realidad virtual) ¡Éxito! ¿Pero se debió a tu falta de masturbación o simplemente a que cambiaste tu rutina? ¿A tu abstinencia en la cama o a tus esfuerzos por chatear con gente nueva? Y en cuanto a la afirmación sobre la "fuerza", nos cuesta encontrar evidencia científica fiable. De momento, solo vemos muchas afirmaciones de hombres que defienden NoFap y lo citan como un beneficio, así que somos escépticos. Sobre todo porque rara vez se oye a luchadores olímpicos o levantadores de pesas paralímpicos citar "no masturbarse" como razón de su éxito.
¿Son ciertas estas afirmaciones? Bueno, depende de a quién preguntes. Así como hay quienes se afanan en hablar de los males del porno, también hay quienes cuestionan la propia idea de la adicción al sexo y al porno. El Dr. David Ley es un psicólogo que ha escrito mucho sobre este tema. Él sostiene que el sexo y el porno no desencadenan las mismas respuestas que otras cosas que consideraríamos adictivas, como las drogas y el alcohol. También argumenta que:
La gente sí tiene una fuerte respuesta a la pornografía en video. La pornografía en internet es muy eficaz para despertar la sexualidad masculina. Las fuerzas económicas del libre mercado han impulsado la pornografía moderna en internet a ser sumamente efectiva para despertar la sexualidad masculina, para excitarlos. Pero las mujeres, en realidad, tienen una respuesta fisiológica más fuerte a la pornografía que los hombres y, según esta investigación, las mujeres deberían ser más adictas a la pornografía que los hombres. Sin embargo, la gran mayoría de las historias que escuchamos son de hombres. ¿Por qué? Porque parte de este problema es un ataque a aspectos de la sexualidad masculina, como la masturbación y el uso de pornografía, comportamientos que la sociedad teme y no comprende.
. La idea es que, a medida que la pornografía se vuelve más accesible (y fácil de producir, incluyendo tecnologías más avanzadas como una pregunta crucial sobre la masturbación, la gente pasa más tiempo masturbándose con ella, lo que los desensibiliza al sexo en el "mundo real". Esto significa que las personas con pene tendrán dificultades para lograr una erección sin pornografía intensa y potencialmente pasarán mucho tiempo ignorando las cosas importantes de la vida para centrarse en encender el ordenador y relajarse a masturbarse.
Una persona podría pensar que 5 minutos son demasiados, otra podría pensar que 5 horas están bien. Mucho de esto tiene que ver con lo que te han enseñado sobre sexo, pornografía o masturbación. Si te han enseñado que masturbarse está mal, es malo para ti, te hace perder el control, es algo que solo hacen las "zorras" o te convierte en un "desperdiciado", entonces podrías sentir que cualquier tiempo que pases masturbándote es demasiado.
Es importante reconocer que nuestros hábitos de masturbación no se forman en el vacío: hay muchos mensajes que absorbemos a lo largo de nuestra vida. Si te han dicho muchas veces que la masturbación es mala o incorrecta, no es de extrañar que te influyan más los argumentos a favor de dejarla. Del mismo modo, si has leído mucho contenido sex-positive, es más probable que puedas rechazar algunos de los argumentos que te animan a dejar de masturbarte.
Mitos sobre la masturbación: ¿tienen importancia?
Se podría argumentar que la verdad de estas cosas no importa tanto como el hecho de que ‘NoFap’ parece beneficiar a muchas personas, y sin duda estaríamos de acuerdo contigo en que la gente debe poder tomar sus propias decisiones sobre qué hacer con su cuerpo. Puede parecer raro que una empresa de juguetes sexuales diga esto, porque pasamos mucho tiempo creando juguetes increíbles para masturbarse y tener sexo, pero la masturbación no es para todo el mundo. Hay muchas personas que descubrirán que abstenerse de masturbarse es la mejor opción para ellas—ya sea porque simplemente no les gusta o porque disfrutan más de la vida si dedican su tiempo a otras cosas.Aún más importante, el educador sexual Justin Hancock utiliza la idea de la adicción a la pornografía para plantear
