Si tienes pene, desde hace mucho tiempo se ha enseñado y mostrado en los medios que el placer solo es accesible o incluso “exitoso” si hay una cosa presente: una erección.
Siempre se ha presentado como el punto de partida, la prueba definitiva y el objetivo final todo a la vez y, sinceramente, si estás leyendo esto, debes saber que esto no podría estar más lejos de la realidad. No solo es incorrecto, sino que también es en realidad te impide experimentar el placer de formas nuevas y potencialmente más emocionantes.
Si estás erecto, todo funciona. Si no lo estás, debes de estar roto y sentir vergüenza. Es una narrativa que se ha reforzado en todas partes, desde el porno hasta la mala educación sexual, pasando por expectativas silenciosas e implícitas en el dormitorio y las bromas entre amigos.
Si tus erecciones han cambiado o te parecen poco fiables y eso te genera preocupaciones y miedos, hablar con tu profesional de la salud es increíblemente importante. Pero, como dije, una erección poco fiable, haya o no un problema físico, no significa que estés roto ni que seas incapaz de tener experiencias sexuales agradables y placenteras.
Lamentablemente, las erecciones no son constantes; responden al estrés, la presión, el cansancio, las hormonas, las distracciones, la edad, la conexión y las erecciones. Van y vienen. Y cuando ponemos todo el foco en mantener una, el sexo puede pasar rápidamente de algo que se siente a algo puramente performativo.
Cómo explorar el placer sin una erección.
El pene no se vuelve de repente “inactivo” sin una erección. Sigue respondiendo, sigue siendo sensible, sigue siendo capaz de experimentar una amplia gama de sensaciones. Pero a la mayoría de la gente no se le han dado las herramientas ni siquiera el permiso para explorar eso. Nos han enseñado a ir directos a la penetración, a tratar todo lo anterior como un calentamiento y todo lo posterior como el final.
Así que cuando las erecciones cambian o incluso desaparecen, todo el guion sobre cómo “debería” ser el sexo se desmorona.
Cuando quitas el foco de la necesidad de estar erecto, empiezas a notar más tu cuerpo y cómo responde en otras zonas. Piensa en lo que necesitas o quieres explorar en relación con lo siguiente:
- El calentamiento y los “preliminares” se convierten en el evento principal. Porque sí, los preliminares siguen siendo sexo y, a veces, pueden ser incluso más placenteros si les das ese espacio.
- Concéntrate en permanecer presente. Mucha gente acaba “espectando”, es decir, sin estar en su cuerpo y pensando en lo que va a cenar más tarde. Detecta esos pensamientos, déjalos a un lado y vuelve a las sensaciones de lo que está ocurriendo.
- Pregúntate a ti y a tu pareja: “¿Qué podríamos explorar que implique otra parte de nuestro cuerpo?”. Nuestros cuerpos están llenos de zonas erógenas, áreas con una sensibilidad nerviosa aumentada que, al estimularse, pueden producir excitación y placer sexual.
- Por último, pregúntate: «¿Cómo sería el sexo si se centrara en la experiencia y la sensación en lugar de estar impulsado por las expectativas?»
Otra área interesante para explorar son los juguetes y dispositivos de apoyo. En Hot Octopuss, nuestros los juguetes están diseñados para trabajar con el cuerpo, no en contra de ella, permitiendo que las personas experimenten placer sin necesidad de depender de una erección. Crean estimulación de formas que no dependen del rendimiento, lo que hace que el placer sea accesible, divertido y te da la oportunidad de sentir curiosidad por tu cuerpo y por aquello a lo que responde.
Nuestras 3 principales recomendaciones
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Para los hombres que están lidiando con dificultades de erección, ansiedad por el rendimiento o simplemente curiosidad por su cuerpo, puede suponer un gran cambio pasar de los guiones rígidos que nos han enseñado a explorar los puntos anteriores. Elimina el pensamiento de todo o nada que a menudo rodea al sexo y lo sustituye por algo mucho más flexible y amplio.
Porque recuerda: el placer no es algo que se apruebe o se suspenda. Es algo que se construye, se explora y con lo que se mantiene una conexión, independientemente de lo que esté haciendo tu erección en un momento dado. Y cuando dejas de permitir que tu erección dirija la experiencia, puede que descubras que tu cuerpo tiene mucho más que ofrecer de lo que jamás te enseñaron a esperar.
