Wie schnell nach der Geburt kann ich Sex haben?

Wie schnell nach der Geburt kann ich Sex haben?

Von Lex; Mutter, Schriftstellerin und Allround-Flaps-Befürworterin

eatweepmumrepeat.com

instagram.com/eatweepmumrepeat

Es gibt nur wenige Ereignisse, die den Körper so stark verändern wie eine Geburt. Und doch ist sie nicht nur gesellschaftlich alltäglich, sondern wird von den meisten Menschen mit Gebärmutter und Vagina auch erwartet. Wie jeder wichtige Meilenstein im Leben bringt auch diese einen etwas aus der Bahn – oft körperlich, fast immer geistig und für viele von uns auch sexuell. Ausgestattet mit einer Körperlichkeit, die man nach Monaten der Schwangerschaft vielleicht nicht wiedererkennt oder in der man sich nicht sofort wohlfühlt, ist es nicht verwunderlich, dass nicht jede nach einer Geburt sofort wieder Lust auf Intimität und Sex hat. Aber wie so oft im Zeitalter der sozialen Medien scheint die Annahme zu sein, dass „alle anderen es tun“ und man es deshalb auch tun sollte.

Es gibt zwei Möglichkeiten zu gebären: entweder vaginal oder durch einen chirurgischen Eingriff per Kaiserschnitt. Es gibt unzählige Faktoren, die die Wahl der Geburtsmethode beeinflussen, und selbst bei sorgfältiger Planung der Geburt stellt man oft fest, dass die Dinge nicht ganz wie erwartet verlaufen. Beide Methoden haben Vor- und Nachteile, aber die körperliche Belastung ist in beiden Fällen groß. Zusammen mit den Belastungen, die eine Schwangerschaft unabhängig von der Geburtsmethode mit sich bringt, können Komplikationen (sowohl gynäkologischer als auch anderer Art) auftreten, die noch Wochen, Monate und Jahre nach dem großen Ereignis anhalten können.

Physikalische Faktoren

Körperlich gesehen gibt es, sofern es nicht zu einem spezifischen Geburtstrauma kam und ein Arzt davon abrät (normalerweise, um entweder medizinische Eingriffe oder den natürlichen Heilungsprozess zu ermöglichen), keine festen Regeln dafür, wie bald nach der Geburt Intimität und Sex stattfinden können. Penetrativer Sex ist vielleicht nicht die angenehmste Erfahrung der Welt, während Ihre Fortpflanzungsorgane heilen und sich in eine Position umordnen, in der sie kein Kind aufnehmen, aber es ist möglich. Wenn Ihnen natürlich eine Zeit lang davon abgeraten wird, ist es wahrscheinlich am besten, dem Rat eines Arztes zu folgen und es bleiben zu lassen. Auch wenn Penetration nicht unbedingt das Ziel ist, gibt es sicherlich viele andere lustvolle Möglichkeiten – und Intimität spielt in jeder Beziehung eine große Rolle, besonders aber in einer, in der die Partner eine solche lebensverändernde Erfahrung gemeinsam durchgemacht haben (und immer noch durchmachen).

Überlegungen zur Empfängnisverhütung

Nach der Geburt unterliegen die Hormone starken Schwankungen. Das kann bedeuten, dass die Fruchtbarkeit bis etwa sechs Wochen nach der Geburt einen Höchststand erreicht. Sofern Sie also nicht erneut versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie über Verhütung gut nachdenken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man auf Entbindungsstationen sofort mit seinem Partner Sex hat oder dass Hebammen mit einem „Bis nächstes Jahr!“ abwinken. Tatsächlich entscheiden sich viele Paare, die sich mehr als ein Kind wünschen, dafür, die Kinder kurz hintereinander zu bekommen, um die Belastung für ihr Leben so gering wie möglich zu halten.

Wenn Sie nicht gleich wieder mit dem Stillen beginnen möchten, sollten Sie aufgrund des hohen weiblichen Hormonspiegels über Verhütungsmittel nachdenken. Barrieremethoden sind sofort wirksam, ebenso wie eine Spirale oder ein IUS, die unmittelbar nach der Geburt eingesetzt werden. Andere hormonelle Methoden und die LAM-Methode (die Methode der Laktationsamenorrhoe, d. h. die Verwendung der Hormone, die beim ausschließlichen Stillen freigesetzt werden, als natürliche Verhütungsmethode) können etwas länger brauchen, bis sie wirken.

Mentaler Faktor

Wenn Sie die Geburt eines Kindes und die anschließende Erziehung eines Neugeborenen miterlebt haben, wissen Sie, dass Sie sich schnell erschöpft fühlen – ein Zustand, der nicht oft mit der Lust auf Sex vereinbar ist. Hinzu kommt Schlafmangel. Dann kommt der Hormonhaushalt, der Ihre Stimmung durcheinanderbringt. Dann die Berührungsaversion, die Sie möglicherweise verspüren, nachdem Sie rund um die Uhr mit einem Baby gekuschelt haben. Und dann die Tatsache, dass der NHS schätzt, dass etwa 27 % der frischgebackenen Eltern an perinatalen psychischen Problemen leiden. Es ist wirklich keine Überraschung, dass Sie vielleicht keine Lust auf ein bisschen Kitzeln und Streicheln (oder etwas viel Anstrengenderes) haben. Und das ist normal!
Wie bei jeder intimen oder sexuellen Erfahrung ist es wichtig, dass Sie in einer Stimmung sind, in der Sie sich wohlfühlen. Aus unzähligen psychischen Gründen ist dies im vierten Trimester und danach nicht immer der Fall – daher ist es absolut entscheidend, dass Sie nichts überstürzen, womit Sie sich nicht ganz wohl fühlen.
Wie schnell haben Menschen nach der Geburt Sex?

Meines Wissens gibt es keine wissenschaftliche Studie darüber, wie schnell Menschen nach der Geburt eines Kindes wieder ins Bett gehen. Anekdotisch wird so ziemlich jeder, den man fragt, eine andere Antwort geben – obwohl man leicht annehmen kann, dass alle sofort wieder „dabei“ sind.

Also habe ich selbst eine nicht ganz so wissenschaftliche Studie dazu durchgeführt, indem ich meine Instagram-Follower befragt habe. Zunächst wurden alle, die vaginal entbunden hatten, gefragt, wie lange danach sie penetrativen Sex hatten (sei es mit P in V oder mit einem Spielzeug/Finger/etwas Aufregenderem). 10 % antworteten in den ersten Wochen, 25 % im ersten Monat oder so, 24 % nach drei Monaten oder länger und 29 % nach sechs Monaten oder länger. Bei denjenigen, die per Kaiserschnitt entbunden hatten, waren die Zahlen nicht wesentlich anders: 9 % in den ersten Wochen, 30 % im ersten bis dritten Monat, 39 % nach drei Monaten oder länger und 21 % nach sechs Monaten oder länger.

Nachdem ich den Aspekt der Penetration aus der Gleichung herausgenommen hatte, fragte ich erneut, wie schnell sie körperliche Intimität mit ihrem/ihren Partner/n ausprobierten. Diesmal genossen 68 % Intimität zwischen einem und sechs Monaten, nur 16 % vor einem Monat und 9 % über sechs Monate später.

Die Wahrheit? Jeder Mensch ist anders und jeder erlebt es zu unterschiedlichen Zeiten, und manche tun es gar nicht … genau wie beim Verlust der Jungfräulichkeit, beim Ausprobieren neuer Dinge und beim Erreichen praktisch aller Meilensteine ​​im Leben. Es gibt keine Regeln außer denen, die du dir selbst setzt.

Also, wie bald sollte ich nach der Geburt Sex haben?

Wirklich, wann immer du bereit und willens bist. Während beeindruckende 78 % meiner befragten Follower sagten, sie hätten ihrem Bauchgefühl gefolgt und die Dinge im für sie richtigen Tempo angegangen, meinten 17 %, es sei zu früh und sie wünschten, sie hätten länger gewartet. Offene und ehrliche Kommunikation mit deinem Partner sowie die Akzeptanz (wenn nicht sogar die Akzeptanz) deines Körpers für alles, was er trotz aller Veränderungen erreicht hat, sind entscheidend.

Sex bedeutet nicht (und sollte es definitiv nicht) nur Pov-Penetration. Auch andere körperliche Berührungen und Intimität werden in ihrer Fähigkeit, eine Bindung zu einem Partner aufzubauen, stark unterschätzt. Viele Gebärende berichten, dass sich der Sex nach der Geburt tatsächlich verbessert – neue Empfindungen werden geweckt, einige innere Organe bewegen sich in angenehmere Positionen und man gewinnt neues Selbstvertrauen in die eigene Persönlichkeit.

Fazit: Lass dir Zeit. Finde heraus, was dir gefällt. Und genieße es! Dein Körper gehört dir. Lass ihn wieder für dich arbeiten.