"Senioren: Wat is de beste/slimste/seksyste tip die je andere senioren zou geven om hun seksleven te verbeteren, alleen of samen?"
Ik vroeg mijn volgers op Facebook en Twitter. Ze reageerden gretig met tientallen suggesties die een groot verschil maken in hun plezier van hun seksleven, alleen of samen.
Hoeveel van deze heb je geprobeerd? (Namen gebruikt met toestemming.)
Joan Tip #1: Zet Seks Op Je Schema
Ik ben al lang een fan van het van tevoren plannen van seksafspraken, inclusief seksafspraken met onszelf. Seks plannen laat ons brein - ons krachtigste geslachtsorgaan! - de seksuele plezier verwachten. Dit mentale voorspel helpt ons lichaam klaar te maken voor opwinding. Bovendien, als je een partner hebt, is het voorbereiden van de seksspeeltjes, glijmiddel en andere intimiteitshulpmiddelen van tevoren een sexy signaal dat je uitkijkt naar het geven en ontvangen van plezier.
Dit is wat mijn lezers te zeggen hadden:
"Moet ik het nog zeggen? Spontane seks is overschat. Goede seks vereist meestal planning. Wees niet bang om te bespreken wanneer de beste tijd van de dag zou zijn." (Paul Roberts, 62)
"Communiceer dat je van plan bent om seks te hebben een paar uur van tevoren of zelfs een dag van tevoren. Praat tijdens het diner en kus over de tafel. Warm elkaars voeten onder de tafel. Knuffel en neem de tijd om te praten en in elkaars ogen te kijken." (Anoniem, 58)
"Plagen en sexting een dag of twee voor de geplande ontmoeting voegt echt veel toe aan de ervaring. Voeg een beetje kink toe en er gebeuren geweldige dingen." (Carol Jacobs Norwood, 66)
"Zorg ervoor dat je tijd overlaat voor de nasleep." (Cyrus Eaton Wind Dancer, 74)
Joan Tip #2: Breid je idee van seks uit
Ik ben altijd bezig met het benadrukken van de noodzaak om ons idee van goede seks uit te breiden. Als krakende gewrichten, pijnlijke lichaamsdelen en onze medische problemen ons ervan weerhouden om van seks te genieten zoals het vroeger was, betekent dat niet dat we het opgeven - het betekent dat we alternatieven verkennen. We zijn tot op zekere hoogte beperkt door onze ouder wordende lichamen, ja. Maar we hoeven niet beperkt te zijn door onze verbeelding!
Als je bijvoorbeeld een partner hebt, in plaats van te proberen de juiste activiteit en positie te vinden die voor jullie beiden perfect aanvoelt, neem dan tijdens de seks beurten. Geniet ervan dat je partner zijn volledige aandacht op jou richt, je plezierend op de manieren die jou het meest opwinden. En nadat je volledig tevreden bent, richt je aandacht op je partner. Beurten nemen geeft je dubbel plezier: dat van jou en dat van je partner.
Neem het van mijn lezers aan:
"Bekijk het groeiende aantal seks-, intimiteits- en relatiepodcasts en blogs. Deze sites bieden perspectieven en manieren om op elke leeftijd van seks te genieten." (Robert, 62)
"Blijf niet hangen in de seks die je 20 of 30 jaar geleden had en denk niet dat je nu 'kapot' bent omdat je niet meer op die manier 'presteert'. Ga met de stroom mee en geniet van plezier en intimiteit die meer ervaren en creatief zijn." (Kendra Holliday, 48, sekssurrogaat die met talloze oudere heren heeft gewerkt die zichzelf vergelijken met wat ze in pornofilms zien)
"Sta open voor porno, en wees niet bang om onderwerpen te bekijken waarvan je denkt dat je er niet in geïnteresseerd zou zijn. Je kunt aangenaam verrast worden." (Joanne, 63)
"Seks hoeft niet je geslachtsdelen te omvatten." (Linda Kirkman, 65)
"Singles: Probeer je aantrekkingssjabloon uit te breiden. Je kunt geweldige partners mislopen omdat de wensenlijst van fysieke kenmerken die je ontwikkelde toen je 20 was, niet compatibel is met oudere lichamen." (Melanie Davis, 60)
"Kleed je mooi aan, dames. Ga commando onder jurken en rokken, en laat je geliefde dit weten. Het zal hen wild maken." (Barda Allen, 66)
"Dingen zullen misgaan naarmate we ouder worden: lichaamsgeluiden, beenkrampen, ongelegen pijn, onverwachte bezoekers. Communiceer erover, lach erom. Je hersenen zijn je belangrijkste geslachtsorgaan, dus houd ze in vorm, geïnformeerd en open. En herinner je de opwinding van het hofmaken en verleiden." (Robert, 62)
"Breid je idee uit van wat seks is en waar je lichaam begint en eindigt. Stel je voor dat de aarde je geliefde is. Mensen maken deel uit van de aarde. Bekijk ecoseksualiteit voor veel sexy plezier." (Annie Sprinkle, 66, auteur van Assuming the Ecosexual Position)
Joan Tip #3: Verwen jezelf met seksspeeltjes en glijmiddel
Misschien geniet je al je hele volwassen leven van seksspeeltjes, of heb je ze pas ontdekt, of overweeg je nog steeds je eerste. Wat je geschiedenis met seksspeeltjes ook is, een goed gekozen vibrator kan je sneller, intenser en betrouwbaardere orgasmes geven. Probeer een nieuw speeltje te kiezen, of een favoriet op een nieuwe manier te gebruiken, of op een ander deel van je lichaam of dat van iemand anders! Veel seksspeeltjes zijn veelzijdiger dan je denkt. (Ik beoordeel seksspeeltjes vanuit een senior perspectief op mijn blog. Blijf scrollen naar "Oudere berichten" want er zijn er veel!)
Een goed glijmiddel is een noodzaak omdat onze vagina's niet meer zo goed zelf smeren, en het zorgt voor meer plezier, ongeacht welke geslachtsdelen erbij betrokken zijn. Goed glijmiddel is ook essentieel voor anaal spel. Voor gebruik met een siliconen seksspeeltje, gebruik glijmiddel op waterbasis. Met condooms, vermijd glijmiddel op oliebasis.
Laatste Woorden van Wijsheid:
“Wees niet bang om goede kwaliteit seksspeeltjes en meubels te kopen en te gebruiken. Inbrengbare speeltjes, vibrators, sleeves, hellingen, kussens en schommels kunnen helpen om dingen te doen waarvan je dacht dat ze tot het verleden behoorden en ook geweldige nieuwe ervaringen te beleven. Mensen met prostaten, wees niet bang om je achterwerk te verkennen; het kan een bron van groot genot zijn zodra je het potentieel ervan ontwaakt!” (Hawthorn Stewart, 62)
“Seksspeeltjes zijn een geweldige aanvulling op zowel solo- als partnerspel. Er bestaan verschillende fantastische speeltjes voor penisbezitters, en veel speeltjes die voornamelijk bedoeld zijn voor vulva-eigenaren zorgen voor heerlijke sensaties wanneer ze op een penis worden gebruikt. Er zijn ook allerlei interessante items voor anaal spel op de markt die het verkennen waard zijn.” (Mac Marshall, 77)
“Voeg een verscheidenheid aan seksspeeltjes toe: dildo's, G-spot stimulators, prostaat stimulators, mannelijke masturbators, vibrerende wands, beginnende buttplugs. Gebruik seksspeelkussens zoals de Liberator Wedge of Ramp om te helpen bij seksposities.” (Marty Davis, 72)
“Kijk verder dan de jeugdige uitstraling van seksproductadvertenties. Nadat ik mijn geest had geopend voor ‘wat als’, zocht ik op internet en vond ik tientallen bedrijven die verschillende seksgerelateerde producten aanboden. Door mijn behoeften en beperkingen aan hen te communiceren, vond ik genoeg bereidwilligen om me naar de juiste mogelijkheden te leiden. Stel vragen. Neem geen genoegen met oude standaarden. Plezier is daarbuiten. En glijmiddel: er zijn tientallen soorten en merken, en je zult er wat willen!” (Robert, 62)