Maar dat betekent niet dat onze huidige samenleving niet nog steeds te maken heeft met de vraag over masturbatie. Er zijn nog steeds veel mensen die denken dat het onthouden van masturbatie gezond of moreel juist is, en hoewel hun bedoelingen goed kunnen zijn, kan de schade die wordt aangericht door mensen te beschamen over deelname aan een volkomen gezonde activiteit, heel lang duren.
Dus dachten we dat we vandaag een paar moderne masturbatiemythen zouden proberen aan te pakken.
Je krijgt superkrachten door je te onthouden van masturbatie
Deze komt van de NoFap-forums op Reddit. 'NoFap' is een beweging die in 2011 is gestart door een man genaamd Alexander Rhodes. Hij had ergens gelezen dat het onthouden van masturbatie zijn testosteronniveaus zou kunnen verhogen, en hij wilde het testen, dus stopte hij een week met masturberen en lette goed op de resultaten. Hij beweerde dat hij zich na een week meer gefocust voelde en beter kon concentreren, en veel mensen hebben dit opgepikt en hun eigen 'geen masturbatie'-uitdagingen aangenomen. .Nu. We zijn hier niet om te zeggen dat de ervaring van een individu 'onwaar' of verkeerd is - deze verbetering in concentratie wordt gerapporteerd door veel mensen die de 'NoFap'-uitdaging een tijdje proberen, en het kan ook voor jou werken. Er is echter veel te ontleden in sommige van de beweringen die breder door de NoFap-gemeenschap worden gedaan: velen geloven dat het zich onthouden van masturbatie je beter maakt in het vinden van partners of het aangaan van intieme relaties. Anderen hebben beweerd dat het je fysiek sterker kan maken. Verder zijn er sommigen die geloven in de magie van 'zaadbehoud' - dat alleen het hebben van een opeenhoping van sperma in je lichaam je aantrekkelijker kan maken voor potentiële partners.
Het is lastig om deze hele filosofie te ontleden: er zijn enkele delen ervan die waar-zijn-voor-sommige-mensen, andere die voor iedereen waar zullen zijn, en sommige die ronduit misleidend of onjuist zijn. Laten we beginnen met de regelrechte onwaarheden: het hebben van sperma in je lichaam maakt je niet automatisch aantrekkelijker voor potentiële partners. Sperma is geen magie, en bovendien werkt het niet echt zo: hoewel je waarschijnlijk een kleinere 'lading' zult ejaculeren als je vrij recentelijk al een orgasme hebt gehad, blijft je lichaam niet oneindig een gigantisch reservoir van sperma opbouwen als je helemaal stopt met ejaculeren. De gemiddelde hoeveelheid ejaculaat is ongeveer een theelepel. Als je je tien dagen onthoudt van masturbatie, zul je niet ineens tien theelepels klaar hebben staan.
Wat betreft de andere beweringen? Dat het onthouden van masturbatie je sterker maakt, of het gemakkelijker voor je kan maken om partners te vinden? Nou, de laatste is onmogelijk om op welke manier dan ook te zeggen, omdat het heel erg van de persoon en een hele reeks factoren zal afhangen. Laten we zeggen, bijvoorbeeld, dat je lange tijd hebt genoten van een soloseksleven en je besluit plotseling om helemaal te stoppen met masturberen en in plaats daarvan je tijd te besteden aan het vinden van een partner. In plaats van 's avonds thuis te blijven, begin je meer uit te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten. Je zou je meer gefocust of gemotiveerd kunnen voelen om seks te hebben met andere mensen, en zo ga je met deze leuke nieuwe date naar bed.
Succes! Maar kwam het door je gebrek aan masturbatie, of gewoon het feit dat je je routine veranderde? Was het te wijten aan je onthouding in de slaapkamer, of aan je inspanningen om met nieuwe mensen te praten? En wat betreft de 'kracht'-claim – we hebben moeite om enig betrouwbaar, wetenschappelijk bewijs hiervan te vinden. Op dit moment zien we alleen veel beweringen van mannen die NoFap promoten en het als een voordeel noemen, dus we zijn sceptisch. Vooral omdat je zelden Olympische worstelaars of Paralympische gewichtheffers hoort zeggen dat 'niet masturberen' de reden is voor hun succes.
Masturbatiemythen en pornoverslaving
Natuurlijk kun je niet echt over moderne masturbatiemythen praten zonder de olifant in de kamer aan te pakken: porno. Met elke nieuwe golf van technologie die nieuwe revoluties in porno mogelijk maakt, is er meestal een overeenkomstige morele paniek over het effect van die porno. Vooral, maar niet uitsluitend, op mannen.Het afgelopen jaar hebben we veel krantenkoppen gezien waarin wordt beweerd dat porno verantwoordelijk is voor alles, van het verbreken van relaties tot een toename van erectiestoornissen.Het idee is dat naarmate porno gemakkelijker toegankelijk wordt (en te maken, inclusief meer geavanceerde technologieën zoals VR-porno mensen meer tijd besteden aan het masturberen ervoor, en dit hen ongevoelig maakt voor 'echte wereld'-seks, betekent dat mensen met penissen moeite zullen hebben om een erectie te krijgen zonder hardcore porno, en mogelijk veel tijd zullen besteden aan het negeren van de belangrijke dingen in het leven ten gunste van het opstarten van hun computer en zich klaarmaken om te masturberen.
Zijn deze beweringen waar? Nou, het hangt ervan af wie je het vraagt. Net zoals er mensen zijn die graag praten over de kwaden van porno, zijn er ook mensen die de hele idee van seks- en pornoverslaving in twijfel trekken. Dr. David Ley is een psycholoog die veel over dit onderwerp heeft geschreven. Hij stelt dat seks en porno niet dezelfde reacties oproepen als andere dingen die we als verslavend zouden beschouwen, zoals drugs en alcohol. Hij stelt ook dat:
“Mensen een sterke reactie hebben op videoporno. Internetporno is erg goed in het prikkelen van mannelijke seksualiteit. De economische krachten van de vrije markt hebben moderne internetporno gedreven om zeer, zeer effectief te zijn in het prikkelen van mannelijke seksuele knoppen, om hen op te winden. Maar vrouwen hebben eigenlijk een sterkere fysiologische reactie op porno dan mannen en op basis van dit onderzoek zouden vrouwen meer verslaafd moeten zijn aan pornografie dan mannen. Maar het overgrote deel van de verhalen die we horen gaan over mannen. Waarom is dit? Omdat een deel van dit probleem een aanval is op aspecten van mannelijke seksualiteit, inclusief masturbatie en het gebruik van pornografie, gedragingen die de samenleving vreest en niet begrijpt.”
Nog belangrijker, seksvoorlichter Justin Hancock gebruikt het idee van pornoverslaving om een heel belangrijke vraag over masturbatie te stellen: wie, precies, mag beslissen wat 'te veel' is? En is ons idee van porno- of masturbatieverslaving te veel gecentreerd rond de mythe dat porno en seks in de eerste plaats slechte dingen zijn?
“De ene persoon zou kunnen denken dat 5 minuten te veel is, een ander zou kunnen denken dat 5 uur helemaal prima is. Veel hiervan heeft te maken met wat je is geleerd over seks, porno of masturberen. Als je is geleerd dat masturberen verkeerd is, slecht voor je is, je kracht doet verliezen, iets is dat alleen 'sletjes' doen, of je een 'verspilling' maakt, dan zou je kunnen voelen dat elke tijd die je aan masturberen besteedt te veel is.”
Het is belangrijk om te erkennen dat onze masturbatiegewoonten niet in een vacuüm ontstaan: er zijn veel boodschappen die we gedurende ons leven oppikken. Als je vaak te horen hebt gekregen dat masturbatie slecht of verkeerd voor je is, is het niet verwonderlijk dat je meer geneigd bent om te worden beïnvloed door argumenten over de voordelen van stoppen. Evenzo, als je veel seks-positieve werken hebt gelezen, ben je meer geneigd om enkele van de argumenten die je vertellen om te stoppen met masturberen te kunnen afwijzen.
Masturbatiemythen: zijn ze belangrijk?
Je zou kunnen stellen dat de waarheid van deze zaken er niet zozeer toe doet als het feit dat 'NoFap' veel mensen lijkt te helpen, en we zouden het zeker met je eens zijn als het gaat om mensen die persoonlijke keuzes maken over wat ze met hun lichaam doen. Dit klinkt als iets vreemds voor een seksspeeltjesbedrijf om te zeggen, omdat we zoveel tijd besteden aan het maken van geweldige nieuwe seksspeeltjes om mee te masturberen en seks te hebben, maar masturbatie is niet voor iedereen. Er zijn genoeg mensen die zullen ontdekken dat het afzien van masturbatie de beste keuze voor hen is - of het nu is omdat ze simpelweg niet van zelfbevrediging houden of omdat ze merken dat ze meer van hun leven genieten als ze hun tijd aan andere dingen besteden.Wat zorgwekkend is, is dat net als de oude mythes over masturbatie, deze nieuwere mythes vaak kunnen bijdragen aan het stigma rondom masturbatie. NoFap gaat niet alleen over individuen die ervoor kiezen om niet te masturberen, het is uitgegroeid tot een gemeenschap die bijna evangelisch is in haar overtuigingen - proberen nieuwe leden te bekeren door hen te vertellen dat hun leven beter zal zijn als ze helemaal stoppen met masturberen. Dit is gevaarlijk. Want de waarheid is dat masturbatie een volkomen gezonde bezigheid is - het kan enorme voordelen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid, en het kan ook een geweldige manier zijn om je eigen lichaam te leren kennen en seksuele plezier te verkennen in een veilige omgeving. Voor sommige mensen is masturbatie hun enige uitlaatklep voor seksueel genot, en we willen niet dat iemand zich daarover schaamt.