Première chose à faire : quels mots votre partenaire utilise-t-il/elle pour parler de son intimité ?
- Vulve, bijou, parties intimes
- Vagin, trou de devant, chatte, con
- Lèvres, lèvres
- Clito, bite
Votre partenaire trouvera sûrement certains termes gênants, d’autres indifférents, ou très excitants. Si vous ne savez pas, demandez !
Et si mon partenaire ne veut pas que je lui fasse un cunnilingus ?
Votre partenaire peut hésiter à recevoir un cunnilingus parce qu’iel :
- n’aime pas ça
- n’aime pas votre façon de faire
- est stressé·e
- manque de confiance en soi
Efforcez-vous de devenir à l’aise dans la communication sexuelle. Lancez ces conversations dans un cadre confortable, et pas en plein milieu d’un rapport. Il ne s’agit pas de discussions lourdes ou dramatiques façon « intervention ». Plus vous aurez des échanges bienveillants et réguliers, plus ces discussions seront faciles et productives.
Et si je n’ai pas envie de faire un cunnilingus ?
Ce n’est pas obligatoire ! Mais contactez régulièrement votre partenaire pour vous assurer que vos besoins à tous les deux sont satisfaits. Il est important d’assumer vos propres émotions et actions ; ne reprochez jamais à votre partenaire ce qui ne vous convient pas, et ne le/la faites pas culpabiliser.
Comment devenir un·e as du cunnilingus
Maintenant que nous avons réglé les aspects pratiques, passons à l’essentiel.
Commencez par prendre des nouvelles de votre partenaire. Cela peut passer par des mots et implique souvent une évaluation de l’énergie. Sont-ils stressés ? Prêts à se lâcher et à devenir sauvages ? Ou plutôt doux, tendres et câlins ?
S’ils ne sont pas d’humeur à recevoir un cunnilingus, proposez-leur plutôt de prendre un bain, de préparer un thé ou de sortir leur jeu vidéo préféré.
S’ils sont prêts à succomber à la dévotion affamée de votre bouche, poursuivez.
Avant toute chose, regardez vos mains
Y a-t-il des petits monstres sous vos ongles ? Vous souvenez-vous clairement de la dernière fois que vous les avez lavés ? Prenez un moment pour les laver au savon et limer tout bord tranchant. Si vous avez les mains rugueuses ou calleuses, portez des gants en nitrile bien lubrifiés.
Ensuite, commencez par faire découvrir votre toucher à différentes parties de son corps. Essayez des choses comme :
- des baisers doux sur les épaules, les seins et les cuisses
- un massage du cou, du cuir chevelu ou des mains
- de longs baisers passionnés sur la bouche
- sucer ses tétons
- mordiller le bas de son ventre
- taquiner sa vulve et ses tétons à travers une couverture douce
À mesure que sa respiration, sa voix et le mouvement de ses hanches deviennent plus marqués, vous pouvez officiellement commencer…
…étancher votre soif
1. Léchez, mordillez et embrassez l’intérieur des cuisses jusqu’aux grandes lèvres.
2. Avec une langue douce et la chaleur de votre souffle, saluez délicatement les grandes et petites lèvres.
3. Explorez de longues et lentes caresses autour de l’entrée du vagin.
Prenez votre temps ! Montrez que vous n’êtes absolument pas pressé·e. C’est le moment idéal pour murmurer « J’adore ton goût » ou « Ta chatte m’excite tellement ».
4. Repérez le clitoris de votre partenaire. Mais surtout, identifiez le capuchon. La plupart des personnes n’aiment pas la stimulation directe du clitoris, alors apprenez à bien explorer le capuchon.
Plonger encore plus profondément
Savourez le fait de lécher, voire de mordiller légèrement le capuchon. Vous pourriez même sentir le clitoris à l’intérieur. Essayez de masser le clitoris sous son capuchon entre votre langue et le palais. Tirez doucement ici ou là, ou offrez à votre partenaire une mini-fellation, en utilisant l’aspiration tout en déplaçant le capuchon le long du « corps » du clitoris avec votre bouche. Attention aux irritations ! Un menton mal rasé peut transformer une session de cunnilingus en véritable supplice pour la personne qui reçoit. Espérons que vous vous êtes rasé·e de près ou que vous avez laissé pousser votre barbe à l’avance. Dans tous les cas, veillez à ne pas frotter les os ou la « râpe » de votre mâchoire contre sa peau délicate.
Mange-la comme un Jedi
Lisez la vulve de votre partenaire avec votre langue et vos lèvres. Son corps vous donnera plein d’indices sur ce qu’il aime ou non. Ah, la Force est puissante chez celle-ci. Soyez attentif·ve.
Attendez que la chatte de votre chéri·e ait pratiquement envie de vous avaler avant même de penser à la pénétration. Les signes que vous avez le feu vert : ses lèvres et son clitoris sont gonflés, elle produit beaucoup de lubrification, son bassin se cambre vers votre visage, et/ou elle le demande explicitement.
Doigtage énergique
Une bonne séance de cunnilingus inclut presque toujours l’art subtil de la pénétration digitale. Une fois que le sexe de votre partenaire frémit d’envie, prêt à vous happer comme un bébé dragon affamé, vous pouvez faire entrer vos doigts soigneusement manucurés en scène. Tout en poursuivant vos prouesses buccales, commencez à titiller sa vulve avec vos doigts.
Faites glisser lentement le dos de vos doigts le long des plis de ses lèvres. Ensuite, pincez les lèvres ensemble et massez-les entre votre pouce et votre index. Dessinez des cercles autour de l’entrée du vagin.
Poursuivez jusqu’à ce que votre partenaire vous supplie (littéralement ou presque) de la pénétrer. Glissez un ou deux doigts bien lubrifiés (souvent deux) dans son vagin. Adoptez un mouvement régulier d’allers-retours, en appuyant vers la paroi antérieure du vagin. Certaines personnes apprécient le fameux mouvement « viens ici », réalisé en repliant les deux phalanges les plus éloignées. Cette technique concentre la pression sur le bout de vos doigts, ciblant intensément le point G.
Cependant, mon expérience sur le terrain m’a appris le contraire.
Je recommande de garder les doigts relativement droits et d’initier le mouvement de va-et-vient depuis le coude, de sorte que tout l’avant-bras avance et recule pendant la pénétration. Lors du retour, appliquez une pression sur toute la longueur de vos doigts, qui se plieront naturellement au niveau des premières phalanges avant de recommencer le mouvement avec la prochaine poussée.
De manière générale, j’ai reçu des retours très enthousiastes sur cette technique, qui offre une surface de contact plus large et enveloppe ainsi le point G d’une pression moelleuse.
Évitez de faire des bleus au bassin de votre chéri·e
Il est probable que votre partenaire ait envie, à un moment donné, d’une pénétration énergique avec trois doigts ou plus (oui, pendant que vous continuez à lécher le reste. Vous pouvez le faire !) La vibration d’un bon *coup* peut être très agréable. Mais…
…c’est moins agréable quand vos jointures commencent à heurter leur bassin. La solution : reposez-vous, donnez une pause à votre bouche. Pliez votre poignet pour que votre main forme une coupe douce. Maintenant, allez-y ! En frappant doucement votre paume convexe sur leur mont de Vénus, leur clitoris recevra un petit « high-five » délicieux. Encore une fois, pour éviter de heurter la tête exposée du clitoris, concentrez l’essentiel du mouvement sur le mont de Vénus. Croyez-moi, ils le sentiront.
Pour celles et ceux qui aiment les sensations fortes, cette technique les amènera sûrement au bord de l’orgasme. Dès que vous voyez les signes annonciateurs, replongez-y votre visage, continuez les va-et-vient et léchez, léchez, léchez votre partenaire jusqu’à l’explosion.
Après l’orgasme, ne touchez plus à leur clitoris !
Restez immobile, silencieux·se, et contemplez simplement l’électricité de la jouissance de votre partenaire.
Astuce : Utilisez un sextoy
Les jouets sont les meilleurs alliés de vos mains. Et aussi les meilleurs amis du point G de votre partenaire.
DiGiT fera de vous le Big Boss du sexe manuel ! Les attaches en forme d’anneau maintiennent DiGiT bien en place, prolongeant votre doigt avec de puissantes vibrations. Elles sont suffisamment flexibles pour s’adapter confortablement à une grande variété de tailles de doigts.
KURVE est un outil puissant pour la stimulation du point G. Il dispose de DEUX moteurs indépendants. L’un délivre des vibrations graves qui font vibrer le bassin, l’autre des aigus à haute fréquence. La cerise sur le gâteau, c’est son embout en gel moelleux qui enveloppe le point G avec une surface large et réactive pour un plaisir intense.
Discussions difficiles
« Et si mon/ma chéri·e a quelque chose de particulier là en bas ? » C’est normal que les organes génitaux aient une odeur. Si cette odeur est forte et se remarque à plusieurs mètres, il est temps d’aller voir un médecin. Il est aussi normal que les organes génitaux produisent des sécrétions. Si ces sécrétions sont grumeleuses, ressemblent à du yaourt, ou sont d’une couleur autre que blanche ou transparente, il faut également consulter un médecin. « Les parties intimes de mon/ma partenaire attrapent toutes les peluches. » Dans une vie antérieure, j’ai réalisé des milliers d’épilations intégrales brésiliennes, et j’ai vu une quantité alarmante de peluches de papier toilette dans les plis intimes. Je recommande de passer des papiers « ultra-doux » au papier toilette recyclé, qui laisse beaucoup moins de résidus. Même si je n’hésite jamais à me rafraîchir rapidement à l’évier avant de recevoir une fellation, ce n’est pas la solution la plus pratique. Installer un petit bidet sur ses toilettes est une option bien plus élégante.
Quand vous n’avez pas de rapports sexuels, abordez le sujet avec tact
N’agissez pas comme si c’était un sujet gênant ou embarrassant. Abordez la conversation avec bienveillance, en pensant à votre partenaire et à votre relation. Essayez quelque chose comme : « Chéri·e, je m’inquiète, il se passe peut-être quelque chose là en bas. Est-ce que tu accepterais de prendre rendez-vous chez le médecin bientôt ? » ou, dans le cas des résidus dans les plis, « J’ai pensé à nous acheter un bidet Tushy. J’ai remarqué qu’il y avait parfois des peluches de papier toilette et un bidet nous permettrait de nous rafraîchir plus facilement tous les deux. Ça te dirait ? »
Le meilleur reste à jouir
Ne laissez pas la peur vous empêcher de devenir le ou la meilleur·e cunnilingus de votre partenaire. La vulve n’est pas aussi compliquée que le laissent croire la plupart des articles. Expérimentez et profitez du moment, laissez votre langue, vos lèvres et vos sens guider vos gestes. Le corps – et les mots – de votre partenaire vous diront tout ce que vous devez savoir.
