Los orgasmos tienen sorprendentes beneficios para la salud. Independientemente de tu género o edad, y de si padeces problemas o limitaciones médicas, te sorprenderá lo beneficioso que puede ser un aporte diario de vitamina O. Descubre a continuación nuestras razones científicas para tener orgasmos diarios.
1. Los orgasmos aumentan la inmunidad para ayudarte a combatir las infecciones.
Numerosas investigaciones sugieren que la actividad sexual regular ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Una encuesta realizada a estudiantes universitarios en 2004 reveló que quienes tenían relaciones sexuales frecuentes tenían un 30 % más de inmunoglobulina A (la primera línea de defensa del cuerpo contra las infecciones) en sus sistemas que quienes las tenían con menos frecuencia.
2. Más orgasmos = menor riesgo de cáncer de próstata
Un estudio realizado a 50.000 hombres por el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. reveló que quienes eyaculaban más de 21 veces al mes tenían casi un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que quienes lo hacían menos de siete veces. Aunque nadie sabe con certeza por qué, se cree que la eyaculación regular podría eliminar el semen viejo del pene, que de otro modo podría volverse cancerígeno. No es precisamente la razón más alentadora para eyacular con regularidad, pero si necesitas una excusa (quizás para darte el gusto con la última tecnología sexual para penes y lograr masturbaciones más eficientes y orgasmos intensos), esta parece una excelente opción.3. Las relaciones sexuales regulares pueden retrasar la aparición de la menopausia y reducir los síntomas de la menopausia.
Si tienes un útero y mantienes relaciones sexuales con regularidad a medida que te acercas a la mediana edad, los científicos teorizan que tu cuerpo puede tomar esto como una señal para seguir produciendo muchas de las hormonas que permiten la concepción, lo que retrasa la menopausia. Un estudio realizado a principios de este año mostró que las mujeres de entre 40 y 50 años que tenían actividad sexual de cualquier tipo (incluida la masturbación) al menos una vez a la semana tenían menos probabilidades de haber pasado por la menopausia que las que no la tenían. No solo eso, sino que si estás pasando por la transición de la menopausia, los orgasmos regulares mantendrán tu vagina sana al aumentar el flujo sanguíneo y la lubricación en la zona. Si te encuentras un poco más lenta o menos sensible de lo que solías ser, lo cual es común alrededor de la menopausia, empújate al límite con un vibrador de bala de diseño ergonómico .
4. Los orgasmos son buenos para tu salud mental.
Existe una abrumadora cantidad de investigaciones que demuestran que los orgasmos ayudan a aliviar el estrés . El sexo en pareja libera oxitocina, una hormona que promueve la relajación y una sensación de confianza y conexión, además de reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en el cuerpo. Mientras tanto, gracias a personas valientes dispuestas a masturbarse en máquinas de resonancia magnética para la ciencia , sabemos que el orgasmo en sí mismo libera un cóctel de sustancias químicas que nos hacen sentir bien en el cerebro, incluyendo la oxitocina, que alivia el estrés; la dopamina, la sustancia química de la recompensa; y la serotonina, el neurotransmisor de la felicidad. ¡Vamos, dale un empujón a tu cerebro!
5. Los orgasmos pueden mejorar tu rendimiento en el trabajo.
Se sabe que los psicólogos recomiendan pausas para masturbarse en el trabajo como una forma de reducir el estrés y mejorar la productividad. Según el psicólogo y coach de vida Dr. Cliff Arnall, una política de masturbación podría resultar en mayor concentración, menos agresividad, mayor productividad y más sonrisas . Hace unos años, en Hot Octopuss, concientizamos sobre los beneficios de las pausas para masturbarse en el trabajo con el lanzamiento de nuestro stand de masturbación "GuyFi" en Manhattan, que tuvo tal éxito que se volvió viral y terminó en Snopes .
6. Los orgasmos pueden ayudarte a vivir más tiempo
En 2011, científicos anunciaron que un estudio a largo plazo sobre estilo de vida y longevidad parecía sugerir que las mujeres que tienen orgasmos regularmente durante las relaciones sexuales viven más que aquellas que no los tienen con tanta frecuencia. Teorizan que esto se debe a que un sexo más placentero tiende a equivaler a relaciones más felices, lo que conduce a una mejor salud general. Lamentablemente, no ha habido suficiente investigación para afirmarlo con certeza. Sin embargo, existen muchos otros estudios que sugieren la misma relación entre el sexo regular y satisfactorio, una mejor salud y una mayor esperanza de vida, como este estudio de 1997 con hombres de mediana edad , que descubrió que quienes tenían orgasmos al menos dos veces por semana tenían un 50 % menos de probabilidades de morir por enfermedad coronaria que quienes los tenían menos de una vez al mes.
7. Los orgasmos pueden ayudar a controlar el dolor.
Las investigaciones han demostrado que la tolerancia al dolor aumenta al masturbarse hasta el orgasmo y que las personas con migrañas y cefaleas en racimos experimentan una disminución del dolor durante las relaciones sexuales . Esto probablemente se deba a las endorfinas (analgésicos naturales) que libera el cerebro durante el orgasmo. Si sufres de cólicos menstruales, el sexo es una de las mejores maneras de combatir el dolor sin pastillas.
8. Los orgasmos mejoran la calidad del sueño.
Hay muchas razones por las que tener un orgasmo puede llevar directamente a dormir más. En primer lugar, durante el orgasmo se produce la prolactina, la hormona que induce el sueño, además de la oxitocina, responsable de la sensación de relajación y bienestar, que facilita un buen descanso nocturno. Además, el sexo enérgico puede ayudar a cansar el cuerpo y prepararlo para dormir. Dormir mal conlleva diversos riesgos para la salud , por lo que este es un beneficio importante.
9. Conseguir un orgasmo puede ser un gran ejercicio.
El ejercicio que eleva la frecuencia cardíaca y acelera la respiración es parte importante de un estilo de vida saludable, y sí, eso incluye el sexo vigoroso: ¡la frecuencia cardíaca durante el orgasmo es aproximadamente la misma que al subir escaleras! El Servicio Nacional de Salud (NHS) recomienda hacer al menos 75 minutos de este tipo de ejercicio a la semana, lo cual nos parece genial si puedes hacerlo boca arriba en lugar de en la cinta de correr.
Vale, estoy convencido. Entonces, ¿cómo puedo aumentar mis orgasmos y obtener esos beneficios para la salud?
Si ya eres multiorgásmica, no necesitas más consejos de nuestra parte: probablemente ya estés en tu caja de juguetes o en los calzoncillos de tu pareja (o en ambos). Pero si los orgasmos y la excitación sexual no te llegan con facilidad, quizá te preguntes cómo puedes obtener una mayor dosis de vitamina O en el futuro.
Nuestro blog está lleno de consejos para alcanzar el orgasmo para personas de todos los estilos de vida y etapas. Ya sea que te estés acercando a la menopausia , lidiando con la eyaculación precoz o retardada , preguntándote si es tu pene o las drogas , disfrutando de los orgasmos en la edad adulta o quizás descubriendo que ya no puedes disfrutar del sexo como antes, tenemos una publicación para ti.
