Sexspielzeug. Früher beschränkt auf diskrete Sexshops in Seitenstraßen und Ann Summers, findet man sie heute auf fast jedem Nachttisch, beworben in Reels zwischen Anzeigen für Matcha und Sneaker und offen gefeiert in Podcasts und auf Influencer-Instagrams. Das Tabu ist gefallen, und der allgemeine Tenor lautet: Toys sind Werkzeuge für Lust, Spaß und Verbindung. Doch diese Feier, Akzeptanz und breite Nutzung von Toys war bislang größtenteils Frauen vorbehalten.
Ich behaupte keineswegs, dass nur Frauen Toys benutzen. Der Markt für Männertoys wächst definitiv, und die Technik ist in rasantem Tempo weit über den klassischen Fleshlight hinausgegangen, die Speerspitze der Männertoys.
Männer benutzen und kaufen Toys, und ich empfehle sie meinen Klienten persönlich, aber es gibt immer noch ein Stigma und ein gewisses Maß an Bewertung gegenüber Männern, die sie verwenden.
Frauen feiern es, dass sie ihre Lust besitzen und für sich beanspruchen. Und diejenigen von uns, denen die Lust der Partnerin besonders wichtig ist, lieben es, dass wir jetzt Verbündete an unserer Seite haben, die ihre – und damit auch unsere – sexuellen Erfahrungen bereichern können. Ein Hilfsmittel zu nutzen, mit dem eine Frau effizienter zum Orgasmus kommt, ist ein riesiger Gewinn für alle Beteiligten.
Aber Männer befriedigen sich weiterhin überwiegend im Geheimen. Leise. Vielleicht mit einem gewissen Schleier aus Scham darüber.
Das Bild einer Frau mit einem Sexspielzeug steht für Selbstermächtigung, Sinnlichkeit, Lust, Lebendigkeit und Freude. Doch denkt man an einen Mann mit einem Sexspielzeug, entsteht ein Bild von Schmuddeligkeit, Erbärmlichkeit, Einsamkeit und irgendwie etwas Unheimlichem.
Ich habe Reels von Frauen gesehen, die sagen, wie seltsam es sei, dass ein Mann eine abgetrennte Vagina zur Lustgewinnung benutzt, dass das komisch sei – ohne die Ironie darin zu sehen, was ein Dildo ist.
Männliche Selbstbefriedigung wird in den Medien eher als Witz dargestellt, ein bisschen erbärmlich. Man denke an Filme wie American Pie, in denen die Botschaft lautet: Verlierer masturbieren. Weil sie keinen Sex haben und keine Freundin abbekommen.
Diese Feier von Lust und Selbstermächtigung fehlt bei Männertoys völlig.
Woher der doppelte Standard kommt
Warum bedeutet also dasselbe Objekt zwei völlig unterschiedliche Dinge, je nachdem, wer es in der Hand hält?
Ich glaube, es führt zurück zu dem, was uns beigebracht wird, was Männlichkeit sein soll. Die Sexualität eines Mannes soll natürlich und mühelos sein. Er soll jederzeit bereit, fähig und selbstgenügsam sein – ohne Hilfe. Nimmt er ein Toy in die Hand, gesteht er diesem Drehbuch zufolge ein, dass er eine Ergänzung braucht. Sexualhistoriker:innen beschreiben, wie Männertoys bei heterosexuellen Männern als Zeichen des Scheiterns gelesen werden. Die zugrunde liegende Annahme lautet, dass ein Mann, der eines benutzt, wohl nicht an „das Echte“ kommt und sich mit einem Ersatz zufriedengibt.
Interessant ist, dass es offenbar nicht um Männer im Allgemeinen geht. Studien zeigen immer wieder, dass schwule und bisexuelle Männer häufiger Toys benutzen als heterosexuelle Männer und sie eher als etwas sehen, das das Erlebnis verbessert, statt als Zeichen, dass etwas nicht stimmt. Gleiche Körper, gleiche Toys. Der Unterschied ist das Drehbuch, das heterosexuellen Männern in die Hand gedrückt wurde.
Es ist verbreiteter, als das Schweigen vermuten lässt
Weil niemand darüber spricht, wirkt es selten. Das ist es nicht. Große Umfragen in Europa haben gezeigt, dass mehr als die Hälfte der Erwachsenen schon einmal ein Sexspielzeug besessen hat und die meisten dieser Besitzer:innen sie sowohl allein als auch mit Partner:in genutzt haben. Viele Männer benutzen sie. Sie sagen es nur nicht.
Und dieses Schweigen hat seinen Preis. Der Sexualforscher Justin Lehmiller weist darauf hin, dass Männer, wenn Toys für Männer stigmatisiert werden, sich beim Kauf und bei der Benutzung noch beschämter und verlegener fühlen – und ihnen dadurch die möglichen Vorteile entgehen.
Was sie tatsächlich bieten können
Diesen Teil erlebe ich bei meinen Klienten aus nächster Nähe. Über den Spaß hinaus kann ein Toy ein Übungswerkzeug sein. Für einen Mann mit Leistungsangst ermöglicht Solo-Training mit einem Toy, Empfindungen zu erforschen und zu lernen, wie sich seine eigene Erregung aufbaut – ohne Partner:in und ohne Druck. Es ist ein sicherer Raum, um Bewusstsein und Kontrolle zu entwickeln, bevor man das ins Schlafzimmer mitnimmt.
Dazu gibt es auch erste Forschung. Einige kleine Studien und Fallberichte deuten darauf hin, dass Masturbationshülsen bei verzögertem und vorzeitigem Samenerguss helfen können, und manche Urolog:innen und Sexualtherapeut:innen empfehlen sie inzwischen. Ich wäre vorsichtig, das nicht zu sehr zu verkaufen. Die Evidenz ist begrenzt, und ein Toy ersetzt keine fundierte Behandlung. Aber als Mittel, um Selbstvertrauen und Körperbewusstsein aufzubauen, ist es ein legitimes Werkzeug, kein letzter Ausweg.
Was es wirklich verändern würde
Ein paar Dinge, würde ich sagen.
Toys als Ergänzung, nicht als Ersatz sehen. Lehmiller betont, dass ein Großteil des Stigmas verschwindet, wenn wir Toys nicht mehr als Bedrohung oder als Ersatz für eine:n Partner:in betrachten, sondern als Ergänzung zu einem gesunden Sexleben. Genau so haben wir gelernt, sie bei Frauen zu sehen.
Männer, die ehrlich damit umgehen. Es braucht tatsächlich nur ein paar Männer, die offen sind. Ein Kumpel, der sagt: „Ja, ich benutze eins, es ist super“, bewirkt mehr als jeder Artikel. Das Schweigen ist es, was die Scham am Leben erhält.
Klinische Legitimität. Je häufiger Therapeut:innen und Ärzt:innen Toys als Teil der Behandlung von zum Beispiel Erektionsstörungen und vorzeitigem Samenerguss empfehlen, desto mehr wandeln sie sich vom Tabu zum Werkzeug.
Bessere, normalere Gespräche in Beziehungen. Viele Frauen feiern Toys bereits für sich selbst. Ein Toy als etwas Gemeinsames ins Schlafzimmer zu bringen, statt es versteckt in einer Schublade zu halten, nimmt die Scham heraus.
Das Fazit
Ein Mann, der ein Toy benutzt, ist nicht erbärmlich, einsam oder ein Versager im Bett. Er erforscht seine Lust und lernt seinen Körper kennen – genau das, wofür wir Frauen applaudieren. Es wird Zeit, dass dieselbe Freiheit auch für uns gilt.
