Friends with benefits – en dan heb ik het niet over die zoetsappige romcom uit 2011 met Mila Kunis en Justin Timberlake. Het is iets waar we allemaal wel eens van hebben gehoord, misschien mee geëxperimenteerd hebben of zelfs voor zijn gewaarschuwd. Je zou zelfs kunnen zeggen dat het een slechte naam heeft, zeker in een monocentrische cultuur.
Een snelle Google-zoektocht levert allerlei lijstjes met regels op die je zou moeten volgen. Alsof er een goede en een foute manier is om het te doen! Ik ben hier om je te vertellen dat die er niet is.
Je kunt zwaar inzetten op het vrienden-gedeelte en licht op de voordelen. Of je gaat licht op de vrienden en zwaar op de voordelen.
Je kunt knuffelen, je kunt blijven slapen… of niet!
Vaak zien we friends with benefits afgebeeld als twee single mensen die geen liefde kunnen vinden. Kan dat de drijfveer zijn om een FWB-relatie aan te gaan? Zeker, maar het is een mythe dat het zo móét zijn. En het maakt niet uit wat je seksuele oriëntatie of genderidentiteit is!
Als je non-monogaam leeft, kan FWB een heel gunstige regeling zijn. Het kan zelfs een primaire relatie versterken. Zit je in een langdurige relatie? Dan kan iemand nieuws ervaren je seksdrive een boost geven. Het delen van sexy details met je partner kan het tussen jullie in de slaapkamer verder aanwakkeren. Misschien ontdek je iets nieuws tijdens je avonturen en neem je dat mee naar bed thuis!
Friends with benefits kunnen oplossingen bieden voor een aantal veelvoorkomende relatie-uitdagingen, zoals:
Medische aandoeningen
Vaak maken medische aandoeningen het moeilijk voor onze partners om bepaalde activiteiten comfortabel te doen. Een FWB kan je de kans bieden een speelkameraad te vinden die de gaten opvult!
Langeafstandsrelaties
Misschien woont je partner ver weg. Of is het niet haalbaar om elkaar te zien (dank je wel, corona). Een FWB kan je de kans geven om je lichamelijke behoeften te vervullen!
Een verschil in seksualiteit of seksdrive
Het is mogelijk dat je partner aseksueel is en jij niet, of dat jij aromantisch bent. Misschien heb je een partner die ouder is en wiens libido niet meer gelijk loopt met dat van jou. Of je partner is niet into een bepaalde kink waar jij wel van houdt. Hoe dan ook, FWB biedt een uitlaatklep!
De sleutel tot ALLE relaties is communicatie, en bij friends with benefits is dat niet anders.
Verwachtingen en grenzen zijn ontzettend belangrijk om goed uit te praten tussen jou, je FWB en eventuele andere partners. Jullie moeten allemaal bepalen waar je je prettig bij voelt en waar nodig aanpassingen doen. Misschien is knuffelen oké maar blijven slapen niet. Dit is het moment waarop je de kans krijgt om het helemaal van jou te maken, zodat het voor jou werkt. Veel plezier! Een deel van de lol van een FWB-regeling is tenslotte dat je je minder zorgen hoeft te maken over emotionele verstrengeling.
Transparantie, of je nu al in een relatie zit of niet, is van het grootste belang.
Wees eerlijk over wat je wilt en voer dat gesprek vaak. Dingen veranderen in de loop van de tijd en dat is oké! Je wilt ook open zijn over je seksuele geschiedenis, partners en hoe je veilig vrijen voor alle betrokkenen vormgeeft.
In dit nieuwe pandemische tijdperk waarin we leven, betekent dat natuurlijk ook praten over COVID-bubbels, risico/blootstelling en onderliggende aandoeningen. We zijn allemaal gedwongen creatiever te worden in hoe we onze behoeften vervullen, of dat nu via sexting of videochatten is. Als je een FWB vindt die aan al je wensen voldoet, zijn activiteiten als wederzijdse masturbatie en outercourse in levenden lijve minder risicovol dan penetratieve seks.
Hot Octopuss’ PULSE DUO is een speeltje voor koppels (penis en vulva) dat een geweldige optie is omdat het ‘voorspel tot hoofdact maakt’. Hun DiGiT vinger-vibrator kan solo of samen gebruikt worden, in persoon of op afstand! Speeltjes zijn een leuke toevoeging in de slaapkamer, ongeacht je relatiestatus.
Een van de meest voorkomende angsten in een friends with benefits‑relatie is de angst om romantische gevoelens te ontwikkelen.
Dit is meestal het moment waarop al die regels om de hoek komen kijken om je emotioneel veilig te houden. Die angsten zijn terecht, daar bestaat geen twijfel over. Je moet er zeker van zijn dat je in de juiste mindset bent en er emotioneel klaar voor bent om FWB op een succesvolle manier te doen, op de korte of lange termijn. Je kunt ervandoor gaan als je gevoelens begint te ontwikkelen en daar niet naar op zoek bent (na een openhartig gesprek natuurlijk). Of je kunt je geest, en hart, openhouden en het verder laten gaan als jullie dat allebei willen.
De angst om die persoon als vriend te verliezen en de relatie te verpesten is een andere grote, en absoluut terechte, zorg.
Als je je vriendschap belangrijk vindt en al beroerd wordt bij de gedachte dat je die zou kunnen verpesten, is die persoon misschien niet de juiste keuze. Het kan riskant zijn om een vriend te kiezen met wie je al jarenlang heel close bent. Je FWB kan echter ook iemand zijn die je nog niet eens ontmoet hebt! Er is geen enkele regel die zegt dat je iemand uit je bestaande vriendenkring moet kiezen.
Dat gezegd hebbende, FWB-afspraken zijn niet voor iedereen weggelegd, en dat is ook logisch. Dus als je de kans krijgt of er al in zit en het voelt niet goed, is dat oké. Wees gewoon eerlijk over hoe je je voelt. Als je seks hebt gehad met een vriend(in), hopen we dat die dat begrijpt en jullie vriendschap vooropstelt. Doen ze dat niet, dan waren ze misschien niet zo’n goede vriend(in) om mee te beginnen. Maar over het algemeen kunnen friends with benefits-relaties bevredigend zijn en in sommige gevallen zelfs heel heilzaam!