Veilige Betaling & 1 Jaar Garantie

Gratis verzending op bestellingen boven 100

Discrete service, van verklaring tot levering

De Nieuwe & Verbeterde

Goed sekshulpmiddel: aanraking plus verbeelding seksoefening

Good Sex Tool: Touch Plus Imagery Sexercise

Neurowetenschappers hebben een gezegde dat neuronen (hersencellen) die samen vuren (actief worden) samen bedrading ontwikkelen (meer verbindingen ontwikkelen).

Wat dat betekent is dat hoe meer we onze geest gebruiken om verbindingen te maken tussen plezierige sensaties en ervaringen, hoe intenser en plezieriger onze erotische sensaties kunnen worden.

Het vermogen om plezierige seksuele ervaringen en orgasmes te hebben is een vorm van leren. Hoe meer we deze verbindingen maken, hoe sterker de plezierpaden tussen onze genitaliën en de pleziercentra van onze hersenen worden.

Denk erover na zoals een spier die sterker wordt door regelmatige training. We kunnen het volume van onze genitale sensaties verhogen – en ons orgasmisch potentieel vergroten – als we die paden keer op keer versterken.

Deze oefening biedt je een manier om je vermogen om sensaties in je genitaliën te ervaren te vergroten, wat het gemakkelijker zal maken om seksuele voldoening te bereiken. Op basis van mijn onderzoek heb ik deze oefening gecreëerd na het bestuderen van het verschil tussen ingebeelde aanraking en daadwerkelijke fysieke aanraking van de genitaliën.

Wat ik ontdekte uit mijn studie was dat alleen al denken aan plezierige seksuele stimulatie zonder enige aanraking, de pleziercentra van de hersenen kan laten oplichten als een kerstboom – net zoals orgasmes dat doen met de hersenen!

Instructies

Zoek een comfortabele plek waar je niet gestoord zult worden. Draag comfortabele kleding die vrije toegang tot je intieme delen mogelijk maakt. Zet wat mooie muziek op en steek misschien een kaars aan. Onthoud dat dit tijd is om simpelweg je sensaties te ervaren – het is niet de bedoeling om een orgasme te bereiken.

Begin met het ritmisch tikken en strelen van je clitoris (als je dat liever hebt, kun je gewoon elk gebied van je genitaliën aanraken, inclusief je vingers gebruiken om je vagina te verkennen).

Concentreer je op hoe je vingers aanvoelen terwijl ze de sensaties van aanraking ervaren terwijl je jezelf aanraakt – en breid je zintuiglijke bewustzijn vervolgens uit om ook te omvatten hoe je clitoris/genitaliën de aanraking ontvangen.

Terwijl je ritmisch op je genitaliën tikt of ze streelt, registreer gewoon de goede of aangename gevoelens; dit is niet bedoeld om erotisch te zijn.

Na ongeveer vijf minuten tikken, rust een minuut of twee en merk eventuele sensaties op die na de aanraking blijven hangen. We hebben de neiging om niet goed op te letten op het volledige scala aan sensaties – hoe ze registreren of toenemen of afnemen. Afstemmen op de subtielste sensaties terwijl ze zich opbouwen of loslaten is een goede oefening om ons vermogen om sensaties te registreren af te stemmen.

Nu is het tijd om je af te stemmen op je verbeelding. Denk de komende minuut of twee gewoon aan het aanraken van je genitaliën op precies dezelfde manier als je in het eerste deel van de oefening deed. Stem af op de ervaring – en maak je geen zorgen als je niet echt ‘gevoel’ lijkt te hebben van de genitaliën door er alleen maar aan te denken. Focus op de ingebeelde ervaring.

Ga verder door rondes van daadwerkelijke aanrakingstimulatie af te wisselen met rondes van ingebeelde stimulatie en let gewoon op al je sensaties. Het sleutelwoord hier is herhaling. Hoe meer je heen en weer gaat tussen rondes van aanraking en rondes van ingebeelde aanraking, hoe meer je de kracht van verbeelding zult aanscherpen om toegang te krijgen tot sensaties.

Nogmaals, deze oefening is niet bedoeld om hier tot een orgasme te leiden of je zelfs maar op te winden. Het is ontworpen om je te leren focussen op het ervaren van sensaties van het lichaam, zowel door aanraking als door het voorstellen van aanraking.

Je kunt hetzelfde doen met je tepels (of je nu een man of vrouw bent), want mijn onderzoek heeft aangetoond dat de tepels ook een weg banen naar de plek waar genitale sensaties landen! Je kunt ook oefenen met het aanraken van elk deel van je lichaam (lippen, nek, binnenkant van de dijen, enz.) dat je als plezierig en sensueel ervaart.

Ontspan en geniet. Vergeet niet dat plezier geen luxe is. Het is een noodzaak voor welzijn.

Bonus

Voor extra plezier kun je deze oefening combineren door af te wisselen tussen focus op de daadwerkelijke KURVE-stimulatie en vervolgens nadenken over de sensaties die blijven hangen nadat je de stimulatie stopt — en afwisselend rondes van KURVE-stimulatie met rondes van ingebeelde stimulatie; let gewoon op al je sensaties.

De sleutel hier is herhaling. Hoe meer je heen en weer gaat tussen rondes van daadwerkelijke fysieke stimulatie van je G-spot en rondes van ingebeelde G-spot stimulatie, hoe meer je de kracht van verbeelding zult aanwenden om toegang te krijgen tot deze sensaties.