Je beste seksleven
Je bent waarschijnlijk in staat om meer genot te ervaren dan je je ooit hebt kunnen voorstellen. Wat seksuele vervulling voor jou ook betekent – lichamelijk, emotioneel of mentaal – het IS haalbaar, en je kunt vandaag nog stappen zetten om daar te komen.
Hoe meer je je persoonlijke seksuele vervulling verkent en viert, hoe gelukkiger je zult zijn in de relatie met je partner, met jezelf en mogelijk zelfs met de wereld in het algemeen.
Eerst dit: we moeten uitzoeken of het je lichaam, je hart of je brein is dat tussen jou en het lakens-doorweekte, zielreinigende,-hulp-inroepen-seksleven van je dromen in staat.
Le Meat Saque ontrafelen
Als je het volledige potentieel van je lichaam voor genot wilt ontdekken, moet je tijd investeren in verkenning. Sommige mensen hebben gewoon nog niet zo veel gemasturbeerd. Vaak komt dat door genderconditionering of doordat ze zijn opgegroeid in een seksbeschamend gezin.
Het komt ook vaak voor dat iemand één betrouwbare manier vindt om klaar te komen, en vervolgens nooit de moeite neemt daarvan af te wijken.
Als een van deze beschrijvingen bij je past, is de remedie: verkenning.
Waar te beginnen?
- Maak tijd. Niets saboteert je sneller dan te druk zijn of je verlangens negeren.
- Wees nieuwsgierig. Als je doel is om zo hard mogelijk klaar te komen, is dat prima. Maar je zult waarschijnlijk betere resultaten krijgen als je hyper-aanwezig bent bij de weg die je aflegt om daar te komen.
- Leer hoe je kunt ontspannen. Dit kan inhouden dat je langzamer gaat ademen, de lichten dimt of een douche neemt. Het vermogen ontwikkelen om je stressniveau in te schatten is een cruciale voorloper om aanwezig te kunnen zijn bij le meat saque.
- Drink die inspiratie nu maar op. Experimenteer met nieuwe speeltjes en verschillende diktes glijmiddel. Probeer zachte stoffen zoals satijn of microvezel te gebruiken. En trakteer jezelf natuurlijk op de wondere wereld van feministische porno.
Voor wie worstelt met erectiestoornissen, vertraagde zaadlozing of penetratieaversie is PULSE DUO LUX een onmisbaar speeltje voor koppels. Als je nieuwsgierig bent naar dit beestje, hier vind je een overzicht van reviews van echte stellen.
Voor mensen met een beperking is Cripping Up Sex with Eva een goudmijn! Eva schrijft niet alleen artikelen en recenseert speeltjes, ze geeft ook online sekscursussen.
Als het om medische aandoeningen gaat, biedt BDSM een paar onverwachte oplossingen.
Chronic Sex heeft een hele sectie van hun blog gewijd aan het onderwerp handicap en BDSM! GQ publiceerde ook een fantastisch artikel over BDSM in relatie tot chronische pijn.
Soms wil je hart gewoon dingen
En misschien heb je het zelf niet eens door! Zoals bij alles moet je wat tijd nemen voor zelfreflectie om helder te kunnen verwoorden wat je mist.
Heb je ooit seks gehad met iemand die overweldigend aanwezig bij je was? Het kon voelen alsof jullie samen ademden en jullie hartslagen synchroon liepen. Je merkte misschien dat diegene op elk van je rillingen, kreunen en bewegingen lette, terwijl die probeerde je zoveel mogelijk plezier te geven. Ze waren misschien voortdurend bezig hun ruwheid of zachtheid bij te stellen, en lazen je lichaam op signalen van vertrouwen en verlangen.
Dit soort momenten hoeft niet zeldzaam te zijn! Je beste seksleven kan – en zou – dit niveau van elektrische connectie regelmatig mogen hebben.
Hoe kunnen we dit soort intensiteit aanboren te midden van de drukte van alledag?
- Met je hoofd op de schoot van je partner liggen terwijl die door je haar strijkt
- Je overgeven aan diepere, langere kussen tijdens de seks
- Een blinddoek dragen terwijl je met verschillende sensaties op de huid experimenteert
- Je gewoonte versterken om tijdens lichamelijke intimiteit diep op de signalen van je partner te letten. Spannen ze zich aan, ontspannen ze, ademen ze snel, trekken ze je naar zich toe of worden ze stil? Als je niet zeker weet wat een reactie betekent, vraag dan: “Vind je dit lekker?”
Wat als mijn partner op de automatische piloot staat?
Gebruik ‘ik’-boodschappen en wees extreem duidelijk.
Hier is een voorbeeld van géén “ik”-boodschap: “Je bent totaal afwezig tijdens de seks. Het lijkt alsof je gewoon een porno in je hoofd afspeelt. Het lijkt je niet te kunnen schelen of ik klaarkom, en ik blijf totaal onbevredigd achter.”
En hier is een voorbeeld van een “ik heb geen idee wat die persoon net zei”-boodschap: “Ik wou gewoon dat je meer aanwezig was in je hartveld en mijn energie las. Soms heb ik nodig dat je ruimte houdt voor mij om zacht te zijn. Ik wil dat je een container creëert waarin ik me kwetsbaar kan voelen.”
Samenvattend: de eerste zin was beschuldigend en een beetje gemeen. En hoewel ik de tweede zin toejuich als een diep, kwetsbaar delen, zal die waarschijnlijk weinig duidelijk zijn voor de persoon die hem ontvangt.
Spuug het er nou maar uit!
Hier is een voorbeeld van een ‘ik’-boodschap die de behoeften van de spreker benoemt met duidelijke acties voor de partner: “Als we seks hebben, voel ik me leeg, alsof we op verschillende planeten zitten. Ik heb meer emotionele verbinding nodig. Zou je bereid zijn om tijdens de seks meer lange, langzame kussen en oogcontact te proberen?”
Kijk tot slot samen wat films! Nou ja, niet zomaar films. Als je de code van emotionele intimiteit en AFAB-orgasmes wilt kraken, moet je echt OMG Yes checken). Wie op zoek is naar toyreviews en sekstips wordt verliefd op het YouTube-kanaal van Shakira Scott. Haar hilarische video over het verkleinen van de orgasmekloof is verplichte kost voor iedereen die z’n beste heaux-leven wil leiden.
Hersenen houden ook van neuken
Dit is het minst besproken onderdeel in de zoektocht naar iemands beste seksleven. Ik illustreer het met een voorbeeld uit mijn eigen seksleven, zwaar geredigeerd vanwege twijfelachtige BDSM-praktijken.
Hij kuste me, maar niet zo ruw als ik wilde. Elke keer als ik pauzeerde, leunde hij achterover en keek me in de ogen. Het was alsof hij mijn adem in zich opzoog.
Ik legde mijn hand in zijn nek en trok hem dichter naar mijn gezicht. Toen, bliksemsnel, spuugde ik in zijn mond. Hij trok zich terug en gaf me een harde klap in mijn gezicht, waardoor ik het uitgilde en moest lachen.
Na een blik van oprechte verbazing glimlachte hij en schudde waarschuwend zijn vinger naar me. Toen stond hij op en liep de kamer uit.
Mijn hoofd tintelde bij de schijnstraf. Ik kon een glimlach niet onderdrukken terwijl ik me voorstelde wat hij van plan was. Het geluid van de lopende kraan in het bad gaf me een aanwijzing.
Toen hij terugkwam, keek hij me lang in de ogen, tsk-tsk-end met een grijns. Ik glimlachte steeds breder terug in zijn blik, terwijl we allebei wisten dat ik me inhield op allerlei manieren van brattiness.
Hij pakte mijn hand en leidde me door een donkere gang naar de badkamer. Een rood peertje gaf een spookhuis-sfeer aan de kaarsen op de rand van het bad. Ambiante darkwave-muziek mengde zich met de damp die van het water opsteeg.
De achterkant van mijn knieën knikte door een duwtje van zijn voet, en mijn gezel liet me zakken tot een knielende houding.
(Begin van de edit voor twijfelachtige BDSM-praktijken, die we hier zullen aanduiden als deepthroaten met angst en waterplay.)
Eenmaal in het bad gaven we ons over aan knuffels en massage, totdat hij mijn brein trakteerde op de gelukkigste verrassing van allemaal: granaatappel en absint. We sneden samen de granaatappel open, met veel gelach en dierengeluiden terwijl de exploderende pitjes en rode sappen in het badwater bloedden.
Met allebei een mond vol granaatappel en een tulpglas absint haakten we onze armen in elkaar en dronken de drank in één teug. Wat er daarna gebeurde, neem ik mee in mijn graf.
Ik veronderstel dat seks niet elke dag zo kan zijn. Maar als er eens per seizoen, of zelfs eens per volle maan, een extra element van verrassing en verwennerij zou zijn, denk ik dat dat heel wat breinen gelukkig zou maken.
Soms voelt iemand zich niet gemotiveerd om seks te hebben met hun partner, maar komt dat niet doordat ze zich niet tot hen aangetrokken voelen.
In het geval van de ongeïnteresseerde geest komt het doordat die gewend is geraakt aan de seksroutine die zich in de relatie heeft gevestigd (missionaris -> doggystyle -> klaarkomen in de mond, iemand?)
Als je denkt dat je brein wat extra stimulatie nodig heeft om weer in het spel te komen, bespreek het dan met je partner. Dit proces kan leuk zijn! Begin met het brainstormen over elementen die je nieuwsgierig maken om tijdens seks te proberen. Muziek, verlichting, eten, speeltjes, lingerie en kink zijn goed voer voor gedachten.
Maak daarna tijd! Blije hersenseks vergt meer planning dan luie Netflix-knuffelneukpartijtjes.
Houd het tot slot zo simpel mogelijk.
Iets kleins als in de middag neuken in plaats van voor het slapengaan kan al genoeg zijn. Wat dacht je ervan je partner te plagen met handseks in de auto (maar ze natuurlijk niet laten klaarkomen). Of, een persoonlijke favoriet: helemaal in hun space kruipen terwijl je aan het koken bent. Laat de botte kant van een mes langs hun borsten glijden, of pak de spatel uit hun hand en geef ze een paar meppen. Bonuspunten als je alleen een schort draagt en verder niets.
Kom je niet op ideeën? Kruip samen tegen elkaar aan en geniet van de enorme videobibliotheek met BDSM‑demonstraties bij XR University. Je vindt gegarandeerd iets dat je interesse wekt.
Begin vandaag nog aan je beste seksleven
Daar heb je het. In feite heb ik je net verteld dat je vaker moet masturberen, seksvideo’s moet kijken en speeltjes moet kopen. Maar het klinkt veel beter als je het zo zegt:
Reflecteer eerst op jezelf. Reflecteer daarna samen met je partner. Spreek af dat jullie elkaar niet beschamen of uitlachen om welke gedachten dan ook die opkomen.
Hoewel sommige delen van dit onderzoek moeilijk of ongemakkelijk kunnen zijn, is de kans groot dat je er meer van geniet dan niet.
Kijk samen toyreviews. Bespreek blogartikelen. Probeer wederzijdse masturbatie met een paar nieuwe speeltjes. En het allerbelangrijkste: toon waardering voor je partner omdat die je vertrouwt en meedoet aan dit proces. Het zal zich uitbetalen, dat beloof ik.