Comment assurer en solo
Être célibataire… on connaît tous ça. Mais avez-vous vraiment pris le temps de réfléchir à ce que le célibat peut vous apporter ? Être célibataire peut être un moment très enrichissant pour apprendre à vous connaître et savoir quel type de relations vous souhaitez vivre.
Découvrez les avantages inattendus du célibat
La vie semble faite pour les couples (mariages, places au restaurant, logement, etc.) et le célibat est souvent présenté comme une sorte de malédiction dont il faudrait absolument se dépêtrer. Pourtant, être célibataire n’a rien de dramatique, et il y a en réalité bien plus d’avantages à être seul que ce que la société laisse entendre.
Privilégiez la construction de nouvelles amitiés
Avoir des amis sur qui compter en dehors des relations amoureuses est primordial, et l’amitié passe souvent au second plan quand on débute une nouvelle relation, volontairement ou non. « Un des grands avantages du célibat, c’est d’avoir de la place dans sa vie pour passer du temps de qualité avec ses amis », explique Roxy Zarrabi, psychologue clinicienne. Quand on est célibataire, on a bien plus de temps pour créer et entretenir des liens forts avec ses amis.
Célébrez votre indépendance
Y a-t-il des voyages que vous avez toujours rêvé de faire ? Des villes dans lesquelles vous avez rêvé de vivre ? Des loisirs que vous n’avez jamais essayés ? Quand on est célibataire, tout est possible : il n’y a aucune règle à suivre, aucun avis à prendre en compte sauf le sien. Faites une liste de tout ce que vous avez envie de tenter et lancez-vous !
Osez être égoïste
Quand on est célibataire, on peut faire ce qu’on veut, sans vraiment de regrets (enfin, tu vois ce que je veux dire). Si tu veux passer le week-end sur le canapé à regarder GOT, manger des plats à emporter et de la glace, FAIS-LE ! Si tu veux coucher avec le barman canon sur qui tu as toujours flashé, FAIS-LE ! (en parlant d’après-pandémie, bien sûr). Et ne culpabilise pas ! Ton temps n’appartient qu’à toi et tu peux faire ce qui te rend vraiment heureux·se. Si tu ne sais pas encore ce qui te rend heureux·se, prends soin de toi. Commence par faire ce qui fait du bien à ton corps et, avec le temps, ton esprit suivra.
Revendiquer une vie sexuelle qui vous appartient
Masturbez-vous où vous voulez (dans la limite du raisonnable), quand vous voulez, avec le porno qui vous plaît ! Expérimentez votre sexualité, essayez de nouvelles positions, des jouets, de nouveaux partenaires, tout ce qui vous tente ! Et faites-le sans honte ni culpabilité, car le célibat est le meilleur moment pour découvrir vos véritables désirs sexuels. Et petite info amusante : les personnes célibataires ont en fait plus de rapports sexuels que les personnes en couple ou mariées, alors profitez-en tant que c’est possible !
Apprenez à connaître vos valeurs
Pourriez-vous citer de tête vos trois valeurs les plus importantes ? Avez-vous déjà réfléchi aux valeurs qui vous tiennent à cœur en couple, mais aussi en étant célibataire ? Voici quelques-unes des valeurs essentielles pour une relation amoureuse saine :
Pratiquez l’honnêteté
Une priorité pour la plupart d’entre nous. L’honnêteté commence par le fait d’être sincère avec soi-même et de clarifier ce que vous attendez de vos relations. Si vous n’êtes pas honnête envers vous-même, comment pouvez-vous attendre cela de votre partenaire ? Pour beaucoup, l’honnêteté est un critère essentiel et sans confiance, il est presque impossible de construire une relation saine et stable.
Devenez ami avec la communication ouverte
Comment donnes-tu et reçois-tu du feedback ? Est-ce que tu te fermes ou tu exploses face à des conversations difficiles ? Être capable de reconnaître ton style de communication (ou son absence) et la façon dont tu impliques les autres est essentiel pour créer un lien avec ton ou ta futur·e partenaire. Si tu es encore en train d’apprendre à exprimer tes sentiments de manière réfléchie, fais-le savoir à toutes les personnes concernées et continue à travailler dessus !
Déconstruire le concept d’autonomie
Des relations saines nécessitent un certain degré d’autonomie, afin de ne pas perdre le sens de soi. Pour favoriser une autonomie saine, il est utile de définir ses besoins et envies en matière d’indépendance et de proximité. Lors d’une discussion avec un·e nouveau·elle partenaire, écoutez ses besoins et trouvez un équilibre qui convient à chacun·e. Votre partenaire potentiel·le est-il/elle à l’aise avec le fait que vous partiez en vacances seul·e ? Comment vous sentiriez-vous s’il/elle partait en vacances uniquement avec ses ami·e·s ou un·e autre partenaire ?
Réfléchir à la manière dont vous exprimez vos émotions
De quoi avez-vous besoin quand vous traversez des moments difficiles ? Si vous préférez être seul·e pour digérer vos émotions, votre partenaire doit le savoir. Si vous avez besoin d’en parler, il doit aussi le savoir. Découvrir votre langage de l’amour est un excellent moyen de comprendre comment vous donnez et souhaitez recevoir de l’amour dans votre vie. Que ce soit au travail, en famille ou dans votre couple, comment résolvez-vous les conflits ou abordez-vous les désaccords sur des sujets délicats ?
Quel(s) type(s) de relation(s) souhaitez-vous ?
Bien sûr, tu peux rêver d’une romance de conte de fées, où toi et ton prince ou ta princesse vivez une relation heureuse et monogame jusqu’à la fin de vos jours. Mais est-ce vraiment ce que tu veux ? Ou est-ce ce que la société t’a inculqué ? Si tu pouvais avoir plusieurs partenaires, le ferais-tu ? À quoi cela ressemblerait-il pour toi ? Il existe aujourd’hui de nombreux types de relations, bien au-delà de la norme monogame dépassée : platonique, romantique, ouverte, polyamoureuse, pour n’en citer que quelques-unes.
Conclusion
Le célibat peut faire peur à celles et ceux qui viennent de sortir d’une relation. Le monde des rencontres peut sembler écrasant et la solitude n’est peut-être pas une habitude. Pourtant, il y a TELLEMENT d’avantages personnels dont vous pouvez profiter quand vous n’avez que vous-même à prendre en compte. Prendre du temps et de l’espace pour retrouver votre sensualité de célibataire, c’est ultra sexy, et cela ne pourra que vous être bénéfique, à vous comme à votre futur·e partenaire.
