Communication sexuelle 101 : Comment parler des sextoys et du kink
De nombreux guides sexuels affirment que la communication est la clé, au lit comme ailleurs. On sait tous que communiquer est essentiel pour une vie sexuelle épanouie avec un·e partenaire. Mais comment entamer ces discussions ?
L’idée d’engager une conversation ouverte et honnête sur le sexe peut être très intimidante. Nous avons donc décidé de rédiger un guide pour faciliter la communication autour de la sexualité. Voici quelques conseils de base pour lancer la discussion. Et puisque la Saint-Valentin approche, on pense que parler de cadeaux sexy pour la Saint-Valentin est un excellent point de départ.
Voici nos meilleurs conseils pour pratiquer la communication sur la sexualité, ainsi que quelques exemples concrets pour aider votre partenaire à s’ouvrir aussi.
Conseil pour mieux communiquer sur le sexe n°1 : Les questions ouvertes sont vos alliées
Les questions fermées sont celles qui appellent une réponse simple par « oui » ou « non ». Par exemple, « veux-tu m’attacher et me donner une fessée ? » est une question directe, avec peu de réponses possibles. Mais dans la communication sexuelle, l’idéal est d’explorer, donc les questions ouvertes fonctionnent beaucoup mieux. Par exemple : « que penses-tu de la bondage et les fessées ? » Cette question est beaucoup moins orientée et peut mener à une réponse bien plus développée.
Les questions ouvertes laissent à la personne interrogée la possibilité de ne pas simplement répondre « oui, j’aime ça » ou « non, je n’aime pas », mais d’approfondir sa réponse. Peut-être qu’elle aime l’idée d’attacher quelqu’un mais qu’elle hésite concernant la fessée. Ou alors, elle a une fantaisie similaire mais différente qui lui trotte dans la tête.
Si vous souhaitez entamer une conversation sur les sextoys, « surprendre » votre partenaire avec un nouveau jouet agit en fait comme une question fermée. (Ce n’est pas ce que nous recommandons !) Cela revient à dire : « Tu veux essayer ça ? Oui/Non. » Nous vous conseillons de démarrer cette discussion de manière beaucoup plus ouverte – en lui envoyant un lien vers un site de sextoys, ou en vous installant ensemble devant le site, et en lui demandant : « Qu’est-ce qui te tente ? »
Conseil de communication sexuelle n°2 : Soyez audacieux, soyez vulnérable
Il peut être difficile de se confier sur ses fantasmes et envies si la personne en face reste très secrète sur les siennes. Même si cela peut sembler intimidant, oser révéler à votre partenaire certains sextoys ou jeux qui vous plaisent est l’un des meilleurs moyens de lancer la conversation.
L’objectif ici est de susciter la curiosité. Proposez des sujets ouverts à explorer ensemble, plutôt que de dresser une liste de « choses à faire » ou « à éviter ».
En montrant le type de communication que vous attendez de votre partenaire, vous pouvez l’encourager à faire de même.
Par exemple : « J’ai beaucoup de fantasmes qui impliquent des menottes et de la domination – et toi ? »
Si vous voulez que votre partenaire accueille vos kinks, il faut accueillir les siens dans le même état d’esprit…
Conseil de communication sexuelle n°3 : Ne culpabilisez pas l’autre
Il peut être tentant de recourir à l’humour pour détendre l’atmosphère. Mais nous vous conseillons d’éviter cela, du moins au début. Bien sûr, le sexe doit rester ludique. Un bon fou rire peut aussi aider à relâcher la pression si quelque chose que vous avez soigneusement planifié ne se passe pas comme prévu ! Mais lorsque vous encouragez quelqu’un à s’ouvrir sur ses fantasmes et désirs, plaisanter sur ce qu’il aime peut être ressenti comme une forme de honte ou de gêne.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas dire « non » si le plaisir de votre partenaire ne vous attire pas du tout. Essayez d’exprimer (et de recevoir !) vos retours de façon positive et ouverte. Plutôt que de dire « beurk, non », expliquez que même si ce fantasme ou ce sextoy particulier ne vous excite pas, une autre chose pourrait vous plaire. Bonus si vous parvenez à intégrer un élément du fantasme de votre partenaire dans un scénario mêlant l’un de vos propres désirs, pour créer quelque chose d’unique qui excite les deux !
Conseil de communication sexuelle n°4 : C’est en pratiquant qu’on devient pervers
La conversation a ses limites en matière de communication. Parfois, il faut passer à la pratique pour savoir si ça vous plaît vraiment. Explorer ensemble, dans l’objectif d’apprendre à connaître le corps de l’autre, peut être une excellente étape suivante.
Si vous souhaitez essayer de nouveaux sextoys, par exemple, ne vous contentez pas d’acheter le jouet, de le tester une fois et de décider si c’est un “oui” ou un “non” selon que l’orgasme est survenu ou non. Lancez-vous plutôt dans une session ludique où le but est d’explorer plus librement ce que vous pensez de ce nouvel objet.
Utilisez le jouet sur votre partenaire. Ou regardez-le/lui s’en servir. Engagez une discussion pendant ou après l’utilisation. Posez des questions comme « Qu’as-tu ressenti ? » ou « Qu’as-tu aimé avec ce jouet en particulier ? » N’oubliez pas de formuler votre retour de façon positive ! Mettez en avant ce que vous avez adoré, trouvé sexy, et demandez aussi à votre partenaire ce qu’il/elle a trouvé sexy.
Astuce : avec les fêtes qui approchent, les petits sextoys (comme les vibromasseurs DiGiT ou AMO, ou le vibromasseur pénien [PULSE SOLO ESSENTIAL), sont faciles à emporter en voyage !
Conseil de communication sexuelle n°5 : Il faut entretenir la flamme
C’est sans doute le conseil de communication sexuelle le plus important : toute discussion sur le plaisir sexuel doit rester ouverte et continue. Ce n’est pas un échange unique qui permet de tout comprendre d’un coup sur les envies de l’autre. Les désirs et besoins peuvent évoluer avec le temps, tout comme les vôtres, et les possibilités de ce que l’on aime au lit sont infinies. N’oubliez donc pas que la communication sur le sexe peut (et doit !) avoir lieu à de nombreux moments.
Si cela vous semble difficile, une astuce toute simple est de vous engager à donner à votre partenaire un retour (sexy, positif) après chaque rapport. « J’ai adoré le bruit que tu as fait quand… », « J’ai aimé ce que tu as fait avec tes jambes », ou « Tu étais tellement sexy avec ce jouet sur ton clito »… peu importe. Cela instaure une bonne communication, montre à votre partenaire que vous êtes ouvert.e au dialogue, et rappelle que la sexualité est un sujet dont on peut parler : ce n’est ni tabou ni gênant, c’est une source de joie à partager ensemble !
Commencez à communiquer dès maintenant
Si parler de sexualité vous intimide, le mieux est de commencer dès que possible : ainsi, cela ne prend pas des proportions insurmontables dans votre esprit. Commencez en douceur, en utilisant les conseils ci-dessus, et voyez comment la conversation évolue.
Comme la Saint-Valentin approche, c’est le moment idéal pour donner un coup de boost à votre vie sexuelle. Le sexe et l’intimité sont une belle façon de se célébrer mutuellement, et une agréable parenthèse face au stress des fêtes (ou aux autres horreurs de 2020 – oui, on est obligés d’en parler). Si vous prenez des congés et avez prévu du temps de qualité avec votre partenaire, pourquoi ne pas en profiter pour aborder certains de ces sujets ?
Posez des questions ouvertes, soyez vulnérable, explorez les choses de manière positive, et peut-être que cette année sera l’occasion de vivre vos meilleurs moments sous la couette.
