Votre meilleure vie sexuelle
Vous êtes probablement capable de ressentir plus de plaisir que vous ne l’avez jamais imaginé. Quelle que soit votre définition de l’épanouissement sexuel – physique, émotionnel ou mental – il EST à votre portée, et vous pouvez commencer à y accéder dès aujourd’hui.
Plus vous explorez et célébrez votre propre épanouissement sexuel, plus vous serez heureux dans votre relation avec votre partenaire, vous-même, et peut-être même avec le monde entier.
Commençons par le commencement : il faut d’abord identifier si c’est le corps, le cœur ou l’esprit qui vous sépare de la vie sexuelle torride et libératrice dont vous rêvez.
Découvrir Le Meat Saque
Pour découvrir tout le potentiel de plaisir de votre corps, il faut prendre le temps d’explorer. Certaines personnes ne se sont tout simplement pas beaucoup masturbées. C’est souvent lié à l’éducation genrée ou à un environnement familial culpabilisant autour du sexe.
Il est aussi courant de trouver une méthode fiable pour atteindre l’orgasme, et de ne jamais en changer.
Si l’une de ces descriptions vous correspond, la solution est l’exploration.
Par où commencer ?
- Prenez le temps. Rien ne vous sabotera plus vite que d’être trop occupé.e ou d’ignorer vos désirs.
- Soyez curieux. Si votre objectif est d'avoir l'orgasme le plus intense possible, c'est très bien. Mais vous aurez sans doute de meilleurs résultats si vous êtes pleinement présent sur le chemin qui vous y mène.
- Apprenez à vous détendre. Cela peut inclure une respiration lente, tamiser la lumière ou prendre une douche. Développer la capacité d’évaluer votre niveau de stress est une étape cruciale avant d’être pleinement présent avec le meat saque.
- Allez, buvez toute cette inspiration. Expérimentez de nouveaux jouets et différentes viscosités de lubrifiant. Essayez d’intégrer des tissus doux comme le satin ou la microfibre. Et bien sûr, offrez-vous le merveilleux univers du porno féministe.
Pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés liées à la dysfonction érectile, à l’éjaculation retardée ou à l’aversion à la pénétration, le PULSE DUO LUX est un jouet de couple indispensable. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce petit bijou, voici un récapitulatif des avis de vrais couples.
Pour les personnes en situation de handicap, Cripping Up Sex with Eva est une véritable mine d’or ! Non seulement Eva écrit des articles et teste des jouets, mais elle donne aussi des cours de sexualité en ligne.
En matière de pathologies, le BDSM offre parfois des solutions inattendues.
Chronic Sex consacre toute une section de son blog au handicap et au BDSM ! GQ a également publié un excellent article sur le BDSM en lien avec la douleur chronique.
Parfois, votre cœur a envie de choses
Et vous ne vous en rendez peut-être même pas compte ! Comme pour tout le reste, il faut prendre du temps pour réfléchir à soi afin de pouvoir exprimer clairement ce qui manque.
Avez-vous déjà fait l’amour avec quelqu’un qui était incroyablement présent avec vous ? Vous avez peut-être eu l’impression qu’il ou elle respirait avec vous, que vos battements de cœur étaient synchronisés. Vous avez sans doute remarqué qu’il ou elle prêtait attention à chacun de vos frissons, gémissements et mouvements, dans le but de vous donner du plaisir. Cette personne ajustait peut-être en permanence sa douceur ou sa fermeté, lisant votre corps pour y déceler la confiance et le désir.
Ces moments ne doivent pas être rares ! Votre vie sexuelle idéale peut et doit inclure ce niveau de connexion électrique régulièrement.
Comment accéder à ce niveau d’intensité au milieu du tumulte du quotidien ?
- Allongé·e sur les genoux de votre partenaire pendant qu’il/elle vous caresse les cheveux
- S’abandonner à des baisers plus longs et plus profonds pendant le sexe
- Porter un bandeau sur les yeux tout en expérimentant différentes sensations sur la peau
- Renforcez l’habitude de prêter une attention profonde aux signaux de votre partenaire lors des moments d’intimité physique. Est-il/elle tendu·e, détendu·e, respire-t-il/elle vite, vous attire-t-il/elle à lui/elle, ou devient-il/elle silencieux·se ? Si vous n’êtes pas sûr·e de ce qu’un geste signifie, demandez : « Tu aimes ça ? »
Et si mon/ma partenaire est en mode pilote automatique ?
Utilisez des phrases commençant par « je » et soyez d’une clarté absolue.
Voici un exemple de ce qui n’est PAS une phrase en « je » : « Tu n’es pas du tout présent pendant le sexe. On dirait que tu repasses un porno dans ta tête. On dirait que tu te fiches de savoir si j’atteins l’orgasme ou non, et je reste complètement insatisfait·e. »
Et voici un exemple de phrase « Je n’ai aucune idée de ce qu’ils viennent de dire » : « J’aimerais juste que tu sois plus présent dans ton champ du cœur et que tu lises mon énergie. Parfois j’ai besoin que tu tiennes l’espace pour que je puisse être vulnérable. J’aimerais que tu crées un cadre pour que je me sente en sécurité. »
Résumé : la première phrase était accusatrice et un peu méchante. Et même si j’applaudis la seconde pour sa vulnérabilité, elle n’a probablement pas beaucoup de sens pour la personne qui la reçoit.
Crache le morceau !
Voici un exemple de phrase en « je » qui exprime les besoins du locuteur avec des actions claires pour son ou sa partenaire : « Quand on fait l’amour, j’ai l’impression d’être vide, comme si on était sur des planètes différentes. J’ai besoin de plus de connexion émotionnelle. Est-ce que tu serais d’accord pour essayer d’avoir plus de longs baisers et de contact visuel pendant l’amour ? »
Pour finir, regardez des films ensemble ! Enfin, pas n’importe lesquels. Si vous cherchez à percer le secret de l’intimité émotionnelle et de l’orgasme chez les personnes assignées femmes à la naissance, il faut absolument découvrir OMG Yes. Les amateurs de tests de sextoys et de conseils sexe adoreront la chaîne YouTube de Shakira Scott. Sa vidéo hilarante sur la réduction de l’écart orgasmique est à voir absolument pour tous ceux et celles qui veulent vivre leur meilleure vie sexuelle.
Les cerveaux aiment aussi baiser
C'est l'aspect le moins abordé dans la quête de la meilleure vie sexuelle possible. Je vais l’illustrer par un exemple tiré de ma propre vie sexuelle, soigneusement édulcoré pour retirer les pratiques BDSM douteuses.
Il m’embrassait, mais pas aussi brutalement que je l’aurais voulu. À chaque pause, il se reculait et me regardait droit dans les yeux. On aurait dit qu’il buvait littéralement mon souffle.
J’ai passé ma main autour de sa nuque et l’ai attiré contre mon visage. Puis, d’un geste vif, j’ai craché dans sa bouche. Il s’est reculé et m’a giflée violemment, ce qui m’a fait pousser un cri mêlé de rire.
Après un regard réellement choqué, il a souri et m’a menacée du doigt. Puis il s’est levé et est sorti de la pièce.
Mon esprit frissonnait à l’idée de cette fausse punition. Je ne pouvais m’empêcher de sourire en imaginant ce qu’il préparait. Le bruit de l’eau du bain m’a donné un indice.
À son retour, il a plongé son regard dans le mien, en faisant claquer sa langue d’un air malicieux. Je souriais de plus en plus sous ses yeux, tous deux sachant que je retenais toutes mes envies d’espièglerie.
Il a pris ma main et m’a conduite par un couloir sombre jusqu’à la salle de bain. Une ampoule rouge donnait à la pièce une ambiance de maison hantée, accentuée par les bougies allumées au bord de la baignoire. Une musique darkwave envoûtante se mêlait à la vapeur qui s’élevait de l’eau.
Il m’a fait fléchir les genoux d’un coup de pied discret, puis mon partenaire m’a doucement mise à genoux.
(Début du passage édulcoré pour pratiques BDSM douteuses, que nous appellerons ici gorge profonde avec peur et jeux d’eau.)
Une fois dans la baignoire, nous avons profité de câlins et de massages jusqu’à ce qu’il surprenne mon esprit avec la plus belle des surprises : grenade et absinthe. Nous avons ouvert la grenade ensemble, dans un éclat de rire et de sons animaux, tandis que les graines éclataient et que le jus rouge se répandait dans l’eau du bain.
Chacun avec une bouchée de grenade et un verre d’absinthe, nous avons croisé les bras pour boire notre élixir. Ce qui s’est passé après, je l’emporterai dans ma tombe.
Je suppose que le sexe ne peut pas toujours être comme ça. Mais si, une fois par saison, ou même à chaque pleine lune, il y avait un petit supplément de surprise et de plaisir, je pense que beaucoup d’esprits seraient comblés.
Parfois, on n’a pas envie de faire l’amour avec son/sa partenaire, mais ce n’est pas parce qu’il/elle ne nous attire plus.
Dans le cas d’un esprit désintéressé, c’est souvent parce qu’il s’est habitué à la routine sexuelle installée dans le couple (missionnaire -> levrette -> éjaculation en bouche, ça parle à quelqu’un ?)
Si vous pensez que votre cerveau a besoin d’un peu plus de stimulation pour se remettre dans le bain, parlez-en à votre partenaire. Ce processus peut être amusant ! Commencez par faire la liste des éléments que vous aimeriez tester lors de vos relations sexuelles. Musique, éclairage, nourriture, jouets, lingerie, et pratiques coquines sont autant de pistes à explorer.
Et ensuite, prévoyez du temps ! Un cerveau heureux au lit demande plus d’organisation qu’un câlin sexe fainéant devant Netflix.
Enfin, restez aussi simple que possible.
Il suffit parfois de faire l’amour l’après-midi au lieu du soir pour changer la donne. Pourquoi ne pas taquiner votre partenaire avec un jeu de mains dans la voiture (sans aller jusqu’à l’orgasme, bien sûr) ? Ou, mon petit préféré : se rapprocher pendant que l’autre prépare le dîner. Passez le dos d’un couteau sur la poitrine de votre partenaire, ou retirez-lui la spatule des mains pour lui donner quelques fessées. Bonus si vous portez juste un tablier, sans rien dessous.
En panne d’idées ? Blottissez-vous ensemble et explorez la vaste vidéothèque de démonstrations BDSM sur XR University. Vous trouverez forcément quelque chose qui vous tente.
Commencez à vivre votre meilleure vie sexuelle dès aujourd’hui
Voilà, c’est dit. Je viens en gros de vous conseiller de vous masturber davantage, de regarder des vidéos sexuelles et d’acheter des jouets. Mais c’est bien plus agréable formulé ainsi :
Commencez par réfléchir sur vous-même. Puis, réfléchissez avec votre partenaire. Mettez-vous d’accord pour ne pas avoir honte ni vous moquer des pensées qui émergeront.
Certains aspects de cette démarche peuvent être difficiles ou inconfortables, mais il y a de fortes chances que vous y preniez plus de plaisir que vous ne le pensez.
Regardez ensemble des avis sur les jouets. Discutez d’articles de blog. Essayez la masturbation mutuelle avec de nouveaux jouets. Et surtout, montrez de la gratitude à votre partenaire pour la confiance accordée et l’implication dans ce processus. Je vous promets que ça en vaudra la peine.
