Qu’est-ce que la dysorgasmie ?
La dysorgasmie est une douleur dans le bas-ventre ou la région pelvienne pendant ou immédiatement après l’orgasme. À ne pas confondre avec la douleur pendant la pénétration (dyspareunie) ; la dysorgasmie est une douleur qui ne survient qu’au moment de l’orgasme, qu’il soit clitoridien ou autre.
Ma dysorgasmie se manifestait par une douleur intense qui survenait brusquement au moment de l’orgasme, augmentant rapidement jusqu’à me plier en deux, en larmes. Imaginez les pires crampes menstruelles que vous ayez connues, puis imaginez-les surgir soudainement. La douleur restait localisée dans le bas-ventre pendant quelques minutes avant de commencer à se propager vers l’arrière, à travers le bassin et jusqu’au rectum, ce qui entraînait ensuite une crise de diarrhée durant encore quelques minutes avant que la douleur ne commence à diminuer. L’ensemble de l’épisode durait entre 15 et 30 minutes. Bref, un moment court mais d’une intensité douloureuse extrême.
Les symptômes auxquels sont confrontées les différentes personnes ayant une vulve semblent assez similaires, d’après ce que j’ai pu lire sur les forums en ligne, mais l’intensité des crampes et la durée de la douleur varient énormément d’une personne à l’autre. Certaines ne ressentent que des crampes abdominales, tandis que chez moi la douleur s’étendait vers l’arrière, provoquant de la diarrhée. Je n’ai jamais entendu parler d’un propriétaire de pénis ayant eu ce genre de souci, mais selon Healthline, c’est effectivement le casLa dysorgasmie, reconnue aujourd’hui comme un trouble, n’existait même pas officiellement lorsque j’ai commencé à en souffrir au début de la trentaine, ce qui en a fait une expérience très effrayante et déroutante.
Les médecins peuvent-ils aider en cas d’orgasmes douloureux ?
Selon Healthlineles troubles de l’orgasme sont assez fréquents, et concernent probablement plus de 20 % des femmes. Cependant, cet article de Elle sait contredit ce chiffre, citant une gynécologue qui affirme que la dysorgasmie reste rare et qu’il n’existe aucun traitement pour cette affection en elle-même. Il semble y avoir beaucoup de confusion sur ce sujet dans le corps médical !
On connaît de nombreuses causes à la dysorgasmie, notamment des troubles utérins ou vésicaux, des kystes ovariens, l’endométriose ou des infections pelviennes. Pourtant, lorsque j’ai cherché de l’aide auprès du système de santé britannique, aucune de ces pistes n’a été explorée. Une infirmière de la ligne d’assistance du NHS m’a d’abord dit que ma douleur intense venait probablement de contractions musculaires, car « ils ne sont peut-être pas utilisés très souvent ». J’ai expliqué que ce n’était pas le cas, ayant des orgasmes régulièrement, mais elle n’a pas su quoi répondre. Au bout d’un moment, elle s’est lassée et avait l’air de vouloir mettre fin à l’appel, puisqu’il n’y avait pas de solution à un problème que je n’avais manifestement pas.
J’ai continué à souffrir et j’en ai parlé à mon médecin, qui m’a fait passer des tests pour la chlamydia et la gonorrhée ; les deux résultats se sont révélés négatifs. Le médecin n’a pas repris contact avec moi à ce sujet ni proposé d’autres examens à l’hôpital. Comme les problèmes persistaient, j’en ai reparlé à une infirmière de mon cabinet médical, qui m’a de nouveau suggéré un test pour la chlamydia. J’ai expliqué que cela avait déjà été fait, alors elle a simplement haussé les épaules en disant que c’était étrange, et n’a rien fait de plus. Il est vrai que je n’ai pas insisté, j’étais assez jeune à l’époque et moins proactive que maintenant.
L’impact de la dysorgasmie sur la santé mentale
Les articles sur la dysorgasmie suggèrent tous qu’il peut aussi y avoir des causes émotionnelles ou psychologiques à ce trouble. Pour ma part, je n’ai jamais souffert de traumatisme sexuel (du moins pas dans cette vie !) et, au moment où j’ai commencé à avoir des orgasmes douloureux, je ne présentais aucun autre trouble psychique susceptible d’y avoir contribué. Mais vivre avec ce problème sans aucun soutien a fini par engendrer des difficultés psychologiques en soi. Le manque de soutien de mon médecin, et l’impossibilité à l’époque de trouver des informations sur internet, m’ont plongée dans l’isolement et la tristesse.
La dysorgasmie a aussi eu un impact sur ma relation avec mon mari. Ce n’était pas la pénétration qui me faisait mal, c’était l’orgasme, mais si on ne peut pas se détendre et profiter pleinement du sexe, on finit par se demander « à quoi bon ? ». Mon mari voulait me faire plaisir mais je ne le laissais pas faire car je savais à quel point j’aurais mal ensuite, et cela a duré sept ans. Cela a aussi affecté mes moments en solo car, là encore, à quoi bon se masturber si l’on ne peut pas aller jusqu’à l’orgasme ? Tout cela a eu des répercussions sur ma santé mentale, car je me sentais anormale, mais personne ne semblait savoir ce que j’avais. J’ai donc souffert en silence.
Comment soulager les orgasmes douloureux ?
Alors, comment me suis-je soignée ? Grâce à une thérapeute Bowen ! Je la consultais pour des douleurs lombaires à l’époque, mais je lui ai parlé de mon problème et elle a pratiqué la technique Bowen sur la zone concernée, en espérant que cela puisse aider. Ça n’a pas marché, mais la thérapeute, elle, m’a aidée, car elle s’est vraiment intéressée à mon cas et a écouté ce que j’avais à dire pour essayer de m’aider à en comprendre la cause.
Elle m’a posé des questions sur mes règles et j’ai expliqué que je prenais la pilule contraceptive et que j’enchaînais les plaquettes, donc j’ai rarement mes règles. Je fais ça depuis des années, et j’ai demandé à mon médecin plus d’une fois si c’était sans danger. On m’a toujours répondu que oui, car on n’a pas de « vraies » règles quand on prend la pilule. Donc si on ne vit que des « fausses » règles, il n’y a pas de risque à enchaîner les plaquettes et à ne pas faire de pause régulière (c’est-à-dire toutes les trois semaines).
Mon thérapeute Bowen m’a suggéré d’essayer une pause de sept jours, puis peut-être une autre pour retrouver un certain rythme. Ça valait la peine d’essayer pour sortir de la douleur, alors je l’ai fait. Et ma dysorgasmie a disparu ! Pratiquement du jour au lendemain ! À ce jour, je n’ai plus eu d’orgasmes douloureux et cela fait déjà quelques années. Quel soulagement absolu !
Les causes de la dysorgasmie varient d’une personne à l’autre, mais pour moi, c’était tout simplement ma pilule contraceptive, Microgynon. Je la prends depuis plus de 20 ans et je l’ai prise sans interruption pendant la période où j’ai souffert de dysorgasmie. Mes médecins savent parfaitement quelle pilule je prends, alors pourquoi n’ont-ils pas pensé à vérifier ce point quand je me plaignais de douleurs ?
N’abandonnez pas si vous souffrez d’orgasmes douloureux
Si votre plaisir sexuel et votre capacité à atteindre l’orgasme sont affectés, ce n’est pas acceptable et vous devez pouvoir consulter votre médecin généraliste en toute confiance, en sachant qu’il ou elle vous aidera. Mais à moins que vous n’ayez des difficultés à tomber enceinte, les médecins ne semblent pas vouloir s’en préoccuper. Il est important que les personnes concernées se sentent écoutées et prises au sérieux. Alors, que peut-on faire ?
Eh bien, le NHS peut faire beaucoup, et plus les patient·es réclament des examens et des traitements appropriés, plus ils en apprendront. À titre individuel, nous pouvons en parler davantage, diffuser l’information, partager des articles sur les troubles sexuels – même si nous n’en souffrons pas nous-mêmes, faisons circuler l’info ! On voit souvent aujourd’hui des publications sur les réseaux sociaux à propos de la santé mentale (hourra !) alors qu’on lutte pour briser le tabou, et on est en train de gagner. Alors faisons de même avec les troubles sexuels et aidons à mettre fin à cette stigmatisation aussi.
Si vous connaissez quelqu’un qui souffre, encouragez-le à en parler à son médecin et à ne pas accepter comme réponse « il n’y a rien d’anormal chez vous » !
_Petra Pan est une trentenaire pansexuelle passionnée de produits pour adultes et de lingerie. Elle tient aussi un blog sur la sexualité et le bien-être._
