Découvrir son identité peut être compliqué, surtout lorsqu’elle est parfois stigmatisée. Après tout, comment SAVOIR ?
Essayez de ne pas vous focaliser sur le fait d’être absolument certain·e
Très peu de gens le sont lorsqu’ils se questionnent encore, ou même des années après. Rappelez-vous, vous êtes la seule personne à pouvoir définir votre genre. Même si rien n’est universel, beaucoup de personnes non binaires et trans partagent quelques expériences avant leur coming-out. Dans cet article, nous allons aborder certaines de ces expériences et vous donner quatre étapes pour vivre votre vie la plus authentique. Si vous avez manqué la première partie, où nous avons abordé les bases du non-binarisme, découvrez-le ici!Il n’est pas rare que les personnes non binaires ressentent un certain malaise diffus par rapport au genre
Cela peut être difficile à identifier, mais faites attention au moment où cela se produit et cherchez des schémas. Peut-être que c’est plus flagrant lors d’une soirée entre filles ou d’un enterrement de vie de garçon, mais pas dans un groupe mixte. Certaines personnes ont l’impression de simplement tolérer les pronoms auxquels elles sont habituées ou de faire des choses « prévues pour » leur genre assigné par habitude, plus que par envie.Même si elles/ils ne le disent pas, beaucoup n’aiment pas être perçus comme un homme ou une femme et préfèrent une apparence plus ambiguë ou assumer des rôles de genre non traditionnels. Au final, c’est vous qui vous connaissez le mieux et qui définissez votre propre vie.
Oui, mais après ?
Alors, vous pensez que vous pourriez être non-binaire. Que faire maintenant ? Si vous êtes satisfait·e de votre vie telle qu’elle est, rien ne vous oblige à changer quoi que ce soit. Cela ne vous rendra pas moins non-binaire. Faire son coming out, comme toutes ces étapes, n’est pas obligatoire et dépendra de la situation. Abordez-les avec curiosité et restez ouvert·e à l’évolution de votre point de vue au fil du temps.1. Faire son coming out
Faire son coming out peut être effrayant. Cela peut aussi être très libérateur et permettre à vos proches de découvrir une version plus complète de la personne qu’ils aiment. Certains préfèrent le faire en face à face, d’autres choisissent d’exprimer leurs pensées par écrit. Que vous souhaitiez en faire une discussion décontractée ou adopter un ton plus sérieux, c’est vous qui gardez le contrôle de la conversation.Accepter que tout le monde ne sera pas forcément bienveillant peut être intimidant. Cependant, les personnes qui vous aiment veulent *vraiment* que vous soyez heureux·se et en bonne santé, alors insister sur ce point est un excellent début. Ne laissez pas l’opinion des autres vous empêcher d’être honnête sur qui vous êtes.
2. Pronoms
Beaucoup de personnes non binaires utilisent le pronom singulier « iel » car c’est une bonne alternative à « il » ou « elle » habituellement utilisés en anglais. Heureusement, cela gagne en popularité ces dernières années ! Cela peut sembler maladroit au début, mais avec un peu de pratique, ça devient plus naturel. Promis !Saviez-vous que nous utilisons déjà le pronom « iel » au singulier, sans même nous en rendre compte ? Imaginez que vous travaillez dans un magasin et que vous remarquez qu'un client a oublié son téléphone portable. Vous pourriez dire à un collègue : « J'espère vraiment qu’iel va revenir le chercher ! Mettons-le aux objets trouvés pour ellui. » Utiliser « iel » ne semble pas du tout étrange dans cette situation, n’est-ce pas ? En fait, ce serait bien plus gênant de dire : « J’espère qu’il ou elle va revenir le chercher, pourquoi ne pas le mettre aux objets trouvés pour lui ou elle. »
Présenter les choses ainsi peut aider les autres à dépasser leur gêne initiale s’ils sont sceptiques.
Encouragez les gens à s’entraîner même en votre absence
Comprenez que le changement peut être difficile pour certaines personnes vous pouvez leur demander de ne pas utiliser de langage genré pour vous s’ils ont des difficultés.Il existe aussi d’autres pronoms comme xe/xem/zyr ou ze/hir/hirs qui pourraient mieux vous convenir. Cela demandera peut-être un peu plus de pratique aux autres, car ils sont moins connus. Entraînez-vous à corriger les gens rapidement et sans façonpuis passez à autre chose et recrutez des amis pour corriger les autres à votre place, afin que tout ne repose pas sur vous.
3. Nom et mention du genre
Certaines personnes non binaires changent de prénom après leur coming out, pour en choisir un qui les représente mieux, surtout si leur prénom de naissance est très genré. Il existe de nombreux prénoms qui se situent dans cette zone androgyne idéale. Les sites de prénoms pour bébés sont une excellente ressource pour en trouver, et il n’y a aucun problème à essayer plusieurs options avant de trouver celle qui vous convient. Tester un nouveau prénom en ligne ou lors d’une commande de café sont de bonnes façons de s’y habituer en douceur.Changer votre marqueur de genre pour un « X » neutre peut aussi être une option selon votre région. Sachez toutefois qu’à l’heure actuelle, cela ne concerne que certains documents d’État comme les permis de conduire dans quelques États américains.
4. Apparence
Il est important de se rappeler qu’il n’existe pas de « bonne façon » d’être non-binaire. Cependant, certaines personnes se sentent plus libres d’explorer différentes expressions de genre une fois qu’elles lâchent prise sur la nécessité de se conformer à un genre précis. Essayez de jouer avec votre apparence pour embrasser un éventail plus large de styles et voir ce qui vous fait du bien.Certaines personnes non-binaires choisissent de prendre des hormones ou de subir une opération pour modifier leur apparence. Si c’est quelque chose que vous envisagez, assurez-vous de bien vous renseigner : informez-vous sur la législation dans votre région et sur les effets des hormones. Certains changements sont irréversibles.
Vous avez peut-être entendu parler de certaines personnes non binaires qui prennent des hormones à « faible dose », mais cette option nécessite une mise en garde
Il n’existe pas de « faible dose » universelle qui fonctionne pour tout le monde. Ce qui est une faible dose pour une personne peut être élevé pour une autre, cela dépend de votre physiologie unique. Les doses déterminent seulement la rapidité des changements, pas les changements eux-mêmes. Pour beaucoup, les hormones finissent par modifier la manière dont ils sont perçus, mais il n’y a pas de calendrier universel pour cela. Si ce n’est pas ce que vous souhaitez, renseignez-vous et, bien sûr, parlez-en à votre médecin.Rappelez-vous qu’il est tout à fait normal d’essayer certains, tous, ou aucun de ces éléments quand vous réalisez que vous êtes non-binaire. En fait, vous n’êtes même pas obligé·e de faire votre coming out si vous n’en avez pas envie ou si vous n’êtes pas prêt·e. L’important, c’est vous permettre d’explorer toutes les options qui s’offrent à vous, et pas seulement celles limitées à la binarité.
Rien n’est figé, il est tout à fait normal de laisser cette découverte évoluer, où qu’elle mène !
Partager une part aussi importante de soi nécessite un solide réseau de soutien, alors assurez-vous d’avoir des personnes à qui parler. Cherchez des groupes de soutien trans et des thérapeutes inclusifs pour les personnes non-binaires dans votre région, explorez les groupes Facebook et connectez-vous en ligne – il y a plus de soutien que vous ne le pensez. Essayez aussi de trouver des choses qui valident votre (a)genre, que ce soit un bijou, un vêtement ou même un loisir.P.S. : Si vous n’êtes pas à l’aise avec le sexe en dehors de la binarité, ne manquez pas notre crash course la semaine prochaine !
