¿Por qué algunas mujeres se excitan con la edad? Es una pregunta válida. Sobre todo porque gran parte de la literatura le dice a la mujer que está completamente seca y que el sexo se deteriora al llegar a la menopausia.
Algunos médicos incluso advierten abiertamente a sus pacientes que, al llegar a la menopausia, su vida sexual se acaba. Como profesional de la sexualidad, especializada en la sexualidad de las personas mayores, estoy totalmente en desacuerdo con este consejo sobre la sexualidad de las mujeres mayores.
El modelo médico dice no, pero nuestros cuerpos dicen sí
El modelo médico está obsoleto en lo que respecta a la salud sexual de las mujeres mayores. Analicemos la actividad sexual después de la menopausia desde una nueva perspectiva. John DeLamater, eminente investigador en sexualidad de la Universidad de Wisconsin, criticó el modelo médico en la revista Journal of Sex and Relationship Therapy y descubrió que la mayoría de las investigaciones sobre sexualidad en adultos mayores se centran en enfermedades relacionadas con la edad, como el dolor crónico, las enfermedades crónicas y los cambios hormonales, que sin duda pueden afectar nuestro funcionamiento sexual.
Todos estos trastornos físicos pueden dificultar nuestra capacidad para disfrutar más del sexo. Pero no lo son todo. Debemos considerar los factores emocionales, cognitivos, relacionales, culturales y psicosociales, así como los físicos, que explican por qué algunas mujeres posmenopáusicas se sienten atractivas y otras no.
Todos vivimos más, lo que significa que la cantidad de años de placer sexual potencial aumentará significativamente como resultado de lo que llamamos esperanza de vida activa , o los años sin problemas de salud al realizar nuestras actividades habituales, incluyendo el sexo. Cuando la reconocida investigadora en sexualidad Cynthia Graham y sus colegas preguntaron qué excita a las mujeres y, aún más importante, qué las desanima, uno de los factores que mencionaron fue el miedo a un embarazo no deseado.
Las mujeres mayores ya no tienen que preocuparse por quedarse embarazadas una vez que llegan a la menopausia (que se define como 12 meses después de su última menstruación). Y sin la menstruación, se ahorran los constantes altibajos hormonales mensuales que solían causarles bajadas de deseo.
La neurociencia ofrece algunas pistas
La Dra. Nan Wise , neurocientífica cognitiva y terapeuta sexual certificada, siente curiosidad por cómo funciona el cerebro para crear estados de ánimo y comportamientos. Su investigación aborda algunas de las lagunas en la base neuronal de la sexualidad humana y cree: «Existe una muy buena explicación de por qué algunas mujeres se excitan más después de la menopausia. A medida que nuestros niveles de estrógeno disminuyen, la cantidad de testosterona en relación con el estrógeno aumenta. Es muy posible que las mujeres, si lo sienten como parte de su mapa sexual, puedan sentirse más excitadas después de la menopausia que antes».
La testosterona no necesariamente genera deseo donde no lo habría. Principalmente, contribuye a la sensación de vitalidad, mejora la fortaleza ósea y aumenta la densidad muscular. Los cambios en los niveles de testosterona se relacionan con la edad y no se deben específicamente a la menopausia. Los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo en las mujeres a los 20 años. Para la menopausia, los niveles se encuentran a la mitad de su nivel máximo. Los ovarios continúan produciendo testosterona después de que cesa la producción de estrógeno, incluso después de la menopausia. Sin embargo, el nivel hormonal de cada mujer varía después de la menopausia, y la literatura al respecto es bastante variada y controvertida.
Aspectos psicosociales de la excitación sexual
Analizar los aspectos psicosociales de la excitación sexual después de la menopausia es otro campo fructífero para explorar. Las mujeres mayores rara vez tienen que ocuparse del cuidado de los niños o la crianza de adolescentes (aunque los padres cuyos hijos en edad universitaria ya han vuelto a casa experimentan una especie de déjà vu).
A medida que surgen nuevas etapas de la vida y nuevas relaciones, también puede surgir un nuevo entusiasmo por el sexo. Muchos adultos mayores han descubierto que su interés por el sexo a una edad más avanzada se relaciona con mejoras en su salud física y mental. El sexo puede, de hecho, reducir los problemas de salud física y mental asociados con el envejecimiento.
En las mujeres mayores que mantenían su vida sexual, su autoestima era significativamente mayor que en las que no tenían relaciones sexuales. Para algunas, dejar una relación infeliz y comenzar una nueva a una edad más avanzada puede permitirles redescubrir, o incluso descubrir por primera vez, todo su potencial sexual tras años de inactividad o desinterés. Las mujeres con excitación sexual y menopáusicas son más conscientes del potencial del placer.
Para muchas mujeres mayores, la penetración puede volverse dolorosa e incómoda a medida que el revestimiento vaginal se adelgaza y pierde flexibilidad. El sexo sin penetración , o cualquier tipo de sexo imaginable que no implique la penetración vaginal, se ha convertido en la forma preferida de compartir un momento sexual. Piensa de forma original, literalmente.
Si tú o tu pareja creen que la única forma de disfrutar sexualmente es con un pene o un consolador en la vagina, ¡piénsalo de nuevo! Sexo oral, sexo anal, juguetes sexuales, estimulación de pezones, besos, masajes, sexo oral en seco, juguetes sexuales, autoerotismo (más conocido como masturbación, ya sea en solitario o compartida), fantasías, cosquillas, bondage y toda una gama de exploración sexual que no incluye la penetración vaginal. Como han señalado Pillai-Friedman y sus colegas, combinar el sexo sin penetración con el fetichismo puede aumentar el placer sexual en parejas mayores.
Explorando las diferencias culturales
La Dra. Melanie Davis , consejera sexual especializada en adultos mayores, es consciente de las diferencias culturales: «Muchos adultos mayores dejan de preocuparse por cada flacidez y cicatriz después de cierta edad. Las personas mayores negras no necesariamente ven la edad como una razón para perder el interés sexual, por lo que su alto deseo sexual podría ser una continuación de la norma para ellas». Una mujer negra de 94 años que participó en uno de mis talleres me contó que tenía cuatro novios (y todas sus amigas coincidieron).
