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ED vs. Versagensangst. Was ist der Unterschied?

ED vs. Performance Anxiety. What’s the Difference?

Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, können überwältigend sein, besonders wenn es unerwartet oder mehr als einmal passiert und man sich nicht sicher ist, warum. Wenn Sie sich fragen: Ist das eine erektile Dysfunktion? Oder bilde ich es mir nur ein? Dieser Artikel erklärt es Ihnen.

Obwohl sich die Situation im Moment ähnlich anfühlen kann, sind Erektionsstörungen (erektile Dysfunktion, ED) und Leistungsangst nicht immer dasselbe. Wichtig ist, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen, um die beste Behandlung für Sie zu finden und herauszufinden, was los ist. 

 

Was ist der Unterschied zwischen erektiler Dysfunktion und Leistungsangst?

Erektile Dysfunktion ist eine körperliche Erkrankung, bei der es dauerhaft schwierig ist, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Verschiedene Ursachen, darunter Hormonspiegel, Kreislaufprobleme, Nebenwirkungen von Medikamenten oder gesundheitliche Probleme, können die Ursache sein.

ED kann folgende Ursachen haben:

• Kreislauf- oder Gefäßprobleme

• Hormonelle Ungleichgewichte (wie niedriger Testosteronspiegel)

• Nebenwirkungen von Medikamenten

• Neurologische Erkrankungen

• Operation (z. B. Prostatektomie) oder körperliche Verletzung

• Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Nierenerkrankungen oder Herzerkrankungen

 

Leistungsangsthingegen ist eine psychologische Reaktion – Stress, Leistungsdruck oder die Angst, „nicht gut genug“ zu sein, können die Erregung oder Erektion im Moment unterbrechen. Sie tritt häufig auf, insbesondere in neuen Beziehungen oder nach einer einmaligen Erfahrung mit erektiler Dysfunktion.

Anzeichen dafür, dass es sich um Leistungsangst handeln könnte:

• Plötzliche oder intermittierende erektile Dysfunktion

• Erektionen treten auch während der Masturbation oder im Schlaf auf

• Es gibt ein klares auslösendes Ereignis (neuer Partner, Stresssituation, frühere ED-Erfahrung)

• Solo-Sex ist entspannter als mit einem Partner

 

Man sollte bedenken, dass sich beides oft überschneidet. Angst kann vorübergehende erektile Dysfunktion verursachen, und anhaltende erektile Dysfunktion kann Angst auslösen. Die gute Nachricht? Es gibt Unterstützung für beides. Ob Sie neue Wege der intimen Verbindung erkunden, Technologien nutzen, die Lust ohne Druck ermöglichen (Hallo, Hot Octopuss), oder professionelle Beratung in Anspruch nehmen – Sie sind nicht allein – und Sie haben Möglichkeiten.

 

Behandlung und Unterstützung

Ob ED psychisch, körperlich oder durch beides verursacht wird – Sie müssen sich nicht allein damit auseinandersetzen. Es gibt so viele Möglichkeiten, ein erfülltes Sexualleben zu führen. Hier sind nur einige davon, die Sie entdecken können.

Entdecken Sie ohne Druck

Probieren Sie Technologien aus, die Leistung überflüssig machen, wie die freihändigen Spielzeuge von Hot Octopuss, die stimulieren, ohne dass eine Erektion erforderlich ist. Unser neues Pulse-Duo kann allein oder mit einem Partner verwendet werden. Das bedeutet, dass Sie das Spielzeug unabhängig von Erektion oder Erschlaffung tragen können, während Ihr Partner daran reibt, wodurch Penetration vollständig vermieden wird.

Sprechen Sie darüber

Leiden Sie nicht still und versuchen Sie, mit Ihrem Partner, Therapeuten, Sexualtherapeuten oder Ihrem Hausarzt zu sprechen. Ein ehrliches Gespräch kann enorme Erleichterung und ein Gefühl der Normalisierung bringen, wenn es um etwas geht, das jeden irgendwann einmal betrifft. Reden ist auch der erste Schritt zu Lösungen und zu Möglichkeiten, sich selbst und seine sexuelle Gesundheit und sein Wohlbefinden bestmöglich zu unterstützen.

Finden Sie die Grundursache

Ob Lebensstil, medizinische Behandlung oder emotionale Unterstützung – eine individuelle Beratung trägt dazu bei, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um alle notwendigen Tests und Untersuchungen durchführen zu lassen, bevor Sie Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen.

 

Warum Unterstützung suchen?

Studien zeigen, dass die Auseinandersetzung mit Behandlungsmöglichkeiten das psychische Wohlbefinden verbessern, das Selbstvertrauen stärken und gesündere Beziehungen fördern kann. Und das Wichtigste? Sie haben immer noch Freude, Verbundenheit und Lust verdient – ​​egal, was Ihr Körper gerade tut (oder nicht tut).