Anfang der 2000er Jahre litt ich an Vaginismus. Damals war es noch nicht weithin bekannt, und ich hatte noch nie davon gehört. Tatsächlich wusste ich nicht einmal, dass ich es hatte.
Wenn ich auf diese Zeit zurückblicke, erinnere ich mich, dass ich beim Benutzen von Tampons ein gewisses Unbehagen hatte und Sex sehr schmerzhaft war, ohne dass ich die Ursache dafür verstand. Jedes Mal, wenn ich versuchte, mich mit etwas zu penetrieren, hatte ich das Gefühl, mein ganzer Körper würde es abstoßen. Das Gefühl war äußerst unangenehm, fast wie ein brennendes Gefühl. Penetrativer Sex mit Vaginismus brachte mich zum Weinen, und mein Partner bekam dann Schuldgefühle, was die Beziehung belastete. Ich hatte keinen Grund dafür, warum es so weh tat, und ich fühlte mich schlecht, weil ich meinem Partner Schuldgefühle bereitete.
Ich kann ehrlich gesagt nicht sagen, warum ich wegen dieser Symptome nicht zum Arzt gegangen bin, aber ich war noch recht jung, und Scham spielte wahrscheinlich eine große Rolle. Die einzigen „Probleme im Unterleib“, von denen ich je gehört hatte, waren Soor und Regelschmerzen. Und obwohl es Fernsehwerbung und Zeitschriftenartikel über Soor und starke Regelblutungen gab, gab es nichts über Vaginismus.
Abstrich bei Vaginismus
Irgendwann in dieser Zeit wurde ich zu meinem regulären Abstrich gerufen. Es war nicht mein erster Abstrich, aber mit Anfang zwanzig war ich wahrscheinlich erst einmal zuvor getestet worden. Ich würde einen Abstrich niemals ablehnen – meine Schwester hatte Gebärmutterhalskrebs, und ich wollte nicht zu einer weiteren Statistik werden.
Ich ging zur Krankenschwester und sagte ihr, dass ich Angst hatte. Sie versuchte, mich zu beruhigen, und führte dann das Spekulum ein. Ich fühlte mich extrem unwohl. Sie sah, dass ich Schmerzen hatte, und riet mir, mich zu entspannen. Dann hörte ich sie Worte sagen, die man bei medizinischen Untersuchungen wirklich nicht hören möchte: „Da ist Blut.“
Die Krankenschwester zog das Spekulum heraus, und ich blickte gerade noch rechtzeitig hinunter, um zu sehen, wie sie ihre Hände unter das Instrument legte, um das Blut aufzufangen, das heraustropfte. Es war ziemlich viel; mehr Blut, als ich je zuvor gesehen hatte, und es war meins. Die Krankenschwester war damit beschäftigt, das Blut, das auf den Boden getropft war, mit einem Taschentuch abzuwischen und schien dabei zu vergessen, auf mich zu achten. Schließlich reichte sie mir ein Taschentuch.
Ich starrte auf meine Oberschenkel und meine Leistengegend, die vom Blut rot gefärbt waren. Völlig geschockt stand ich auf und versuchte, mich zu säubern. Ich sagte der Krankenschwester, dass mir schwindelig sei, und sie zog einen Stuhl heran und riet mir, mich hinzusetzen. Sie streichelte meinen Rücken und sagte, mir sei heiß – ich glühte inzwischen, schwitzte und mein Herz schlug so heftig, dass ich das Gefühl hatte, es würde mich vom Stuhl stoßen.
Nachdem ich mich wieder fast normal fühlte, versuchte ich im Wartezimmer auf ein Rezept zu warten. Doch das Gleitmittel, das die Krankenschwester für das Spekulum verwendet hatte, sickerte aus mir heraus und erinnerte mich an das Blut. Wieder überkam mich dieses ekelerregende, benommene Gefühl, und ich musste aus der Praxis rennen, um frische Luft zu schnappen. Ich hielt mich am Geländer fest und stützte mich, bis ich mich wieder in der Lage fühlte, in die Praxis zurückzukehren. Schließlich bekam ich mein Rezept und konnte endlich gehen und nach Hause gehen, immer noch unter Schock und unsicher, was gerade passiert war.
Meine Ärztin wusste, dass ich Vaginismus habe … aber sie hat es mir nicht gesagt
Und damit sind die schlechten Nachrichten noch nicht zu Ende. Mein Hausarzt hat mir nie erklärt, warum ich das erlebt hatte. Jedes Mal, wenn ich zum Abstrich gerufen wurde, hatte ich Angst, dass es wieder passieren könnte. In den folgenden Jahren hatte ich noch zwei oder drei weitere schwierige Abstriche – allerdings keinen so schlimmen wie den zweiten. Und dann, etwa neun Jahre später, bei einem Routinetermin beim Hausarzt, sah ich zufällig meine Krankenakte auf dem Bildschirm meines Arztes. Da erfuhr ich die Diagnose Vaginismus direkt vor der Nase! Ich wusste nicht einmal, was das bedeutete, also musste ich es googeln.
Wenn die Krankenschwester oder mein Hausarzt damals mit mir über diese Diagnose gesprochen hätten, hätte mir das viele Probleme ersparen können, die ich hatte, als ich trotz Vaginismus versuchte, unwissentlich Sex zu haben. Wenn ich zurückblicke, frage ich mich, wie sich mein Partner gefühlt haben muss, als ich mich immer wieder von ihm zurückzog und ihm sagte, dass ich keinen Sex wollte. Ihm zu sagen, dass es weh tut, muss ihm seltsam vorgekommen sein, da wir vorher immer ein gesundes Sexleben hatten. Er muss gespürt haben, dass es an ihm lag und dass ich keinen Sex mehr mit ihm wollte. Ich hatte einfach das Gefühl, dass mein Körper nicht richtig funktionierte und war nicht wirklich in der Lage, darüber zu sprechen, was mit mir los war. Zum Glück verschwand der Zustand schließlich, obwohl ich nicht weiß, warum oder wie. Mein Sexleben kehrte also zurück, aber was wäre, wenn nicht?
Was ist Vaginismus?
Vaginismus ist laut NHS „die automatische Reaktion des Körpers auf die Angst vor bestimmten oder allen Arten vaginaler Penetration“. Es ist eine unwillkürliche Reaktion und lässt sich nicht einfach abschalten. Wenn du bei Penetration Schmerzen, wie z. B. ein Wundsein oder ein Brennen, verspürst, könntest du an Vaginismus leiden. Du solltest einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine Diagnose zu erhalten. Es gibt auch andere Erkrankungen, die schmerzhaften Sex verursachen können, und es ist wirklich wichtig, sich untersuchen zu lassen. Lass dich nicht, wie ich, vom Schweigen deines Arztes davon abhalten, darüber zu sprechen.
Wenn bei Ihnen Vaginismus diagnostiziert wird, stehen Ihnen heute viel mehr Informationen zur Verfügung als damals, als ich selbst darunter litt. Es gibt fachkundige Hilfe bei Vaginismus sowie zahlreiche Informationen darüber, wie sich Vaginismus auf das Sexualleben auswirkt.
Es ist ratsam, vor jeder Art von vaginalem Geschlechtsverkehr Entspannungstechniken auszuprobieren und sich mit einem sehr kleinen Dildo oder Vibrator langsam zu steigern, bis Sie sich wohl fühlen – Sie können auch Dilatoren kaufen, die diesen Prozess unterstützen. Wenn Penetration jeglicher Art schmerzhaft ist, rate ich Ihnen, den Geschlechtsverkehr zu unterbrechen, bis die Schmerzen nachgelassen haben. Es gibt Sexspielzeug, das nicht-penetrativen Sex angenehmer machen kann, wie zum Beispiel den Hot Octopuss PULSE DUO LUX . Beratung kann helfen, Hypnose ist eine weitere Möglichkeit. Ziel ist es, den Körper so weit zu entspannen, dass die Muskeln nicht mehr unwillkürlich anspannen.
Am wichtigsten ist: Lass es langsam angehen und lass dich nicht zu etwas Unangenehmem drängen. Sex zu erzwingen, um deinen Partner glücklich zu machen, macht es nur schlimmer. Kommuniziere aber mit ihm, damit er versteht, wie du dich fühlst. Rückblickend machte es mir die mangelnde Kommunikation von medizinischem Fachpersonal und die fehlenden Informationen in den Medien unmöglich, mit meinem Partner über meine Schwierigkeiten beim Sex zu sprechen. Lass das nicht zu – sprich mit deinem Partner und deinem Arzt!
Petra Pan ist eine pansexuelle 30-Jährige, die Erotikprodukte und Dessous liebt. Sie bloggt außerdem über Sex und Wohlbefinden.
