Xennials haben einen Running Gag, dass wir ständig müde sind. Unsere Erschöpfung rührt daher, dass wir uns alt fühlen, zu viele Stunden arbeiten und das Erwachsensein schwieriger ist, als wir dachten. Diese ständige leichte Müdigkeit hält uns davon ab, das zu tun, was wir tun möchten. Zum Beispiel Sex mit unseren attraktiven Partnern.
Natürlich ist das nicht für jeden ein Problem. Manche Paare können einen Quickie, ein paar Minuten schnellen und leidenschaftlichen Sex, wirklich genießen. Aber bei Paaren, bei denen einer oder beide Partner etwas mehr Vorspiel und echte Anstrengung brauchen, um zum Orgasmus zu kommen, fehlt oft die Zeit oder Energie für Sex, besonders unter der Woche.
Egal wie müde du bist, es ist wichtig, die Verbindung zu deinem Partner aufrechtzuerhalten. So hast du nicht nur die körperliche und geistige Energie für Sex, sondern auch das emotionale Verlangen danach. Glücklicherweise kannst du auch dann Intimität pflegen, wenn du müde bist.
1. Unterschätzen Sie nicht die Kraft des Kuschelns
Kuscheln und Schmusen gelten in unserer Gesellschaft als die Buchstützen zum Sex. Oder sie sind eine Möglichkeit, unseren Kindern und Haustieren Zuneigung zu zeigen. Doch mit dem Partner zu kuscheln, ohne Sex zu erwarten, ist eine tolle Möglichkeit, einen intimen Moment zu teilen.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich im Alltag zu kuscheln. Können Sie morgens vor dem Aufstehen zur Arbeit ein paar Minuten miteinander verbringen? Wie wäre es, abends vor dem Lichtausmachen? Wie wäre es, wenn Sie die Handys weglegen und einander in den Arm nehmen, während Sie Netflix schauen?
Als echte Bücherwürmer kuscheln mein Partner und ich uns sogar gerne auf die Couch und lesen dasselbe Buch – ich halte das Buch, mein Partner legt einen Arm um mich und wir sitzen Hüfte an Hüfte und unterhalten uns beim Lesen über das Buch.
2. Sprechen Sie über den Sex, den Sie hatten und haben möchten
Macht ein bisschen Dirty Talk oder plant eure Pläne. Wann habt ihr das nächste Mal Sex miteinander? Was wollt ihr miteinander machen? Was hat euch beim letzten Mal am meisten Spaß gemacht? Erinnert ihr euch an das eine Mal im Urlaub…
Das kann eine gute Erinnerung daran sein, dass der gegenwärtige Moment vergänglich ist. Du bist gerade müde, aber das wirst du nicht immer sein. Vielleicht musst du heute Abend noch lange arbeiten, um das Projekt fertigzustellen, das morgen fällig ist, aber das Wochenende steht vor der Tür. Überbrückt die Zeit, indem ihr euch bewusst macht, wie sehr ihr Sex miteinander liebt und wie sehr ihr es kaum erwarten könnt, es wieder zu tun.
3. Online-Shopping, aber sexy
Wollt ihr mehr als nur reden? Wie wäre es mit einem Geschenk für euer zukünftiges Ich? Nehmt euch die Zeit, gemeinsam in einem Sexspielzeug- oder Dessous-Shop zu stöbern und ein paar Dinge auszusuchen, die euch gefallen. Ihr werdet den Reiz des Shoppens und die Vorfreude auf die Anschaffung spüren.
Das ist eine gute Option, wenn du körperlich müde bist (habe es beim Beintraining übertrieben, gerade einer Freundin beim Umzug geholfen), aber mental fit bist. Wenn du mental müde bist, kann es sein, dass du dich zu sehr mit der Entscheidung herumquälst, was für einen neuen Look du suchst oder welches von zehn verschiedenen Spitzenhöschen dir besser steht. Natürlich kannst du auch einfach „Schaufensterbummeln“, deine Favoriten markieren und später zurückkommen, um eine Entscheidung zu treffen.
4. Gegenseitige Masturbation: Spaß und Entspannung
Ok, was ist, wenn ihr beide ein bisschen geil, aber zu müde für Sex seid? Gemeinsame Masturbation könnte die Lösung sein . Besonders wenn ihr vom Training oder chronischen Schmerzen müde seid, ermöglicht euch gegenseitige Masturbation, eine bequeme Position einzunehmen und nur so viel Energie zu verbrauchen, wie jeder zum Orgasmus braucht.
Jeder von euch kann sein Lieblingsspielzeug wählen. AMO ist ein kleiner, angenehmer Vibrator, der überraschend kraftvoll ist und sich ideal für die Stimulation der Klitoris eignet. PULSE bietet Penisträgern ein freihändiges Erlebnis. Kuschelt euch zusammen und wählt das Erlebnis, das ihr braucht, um euer Ziel zu erreichen.
So kann jeder Partner zu seiner Zeit und in seinem eigenen Tempo kommen und gleichzeitig wissen, dass dein Partner direkt neben dir eine tolle Zeit hat. Wer zuerst kommt, kann den anderen festhalten, während er kommt. Oder übe deinen Dirty Talk, indem du deinem Partner sagst, wie heiß es ist, ihm dabei zuzusehen. Oder entspann dich einfach und genieße das Nachglühen!
5. Keine Sorge, es ist normal, müde zu sein
Abschließend möchte ich nur sagen, dass es in Ordnung ist, zu müde für Sex zu sein. Manche Leute werden versuchen, dich zu beschämen und zu behaupten, dass etwas mit deiner Beziehung nicht stimmt. Und ja, wenn du immer zu müde für Sex bist, könnte es sich lohnen, dir die Zeit zu nehmen und zu fragen, ob du deinem Partner aus dem Weg gehst oder ob es vielleicht eine Grunderkrankung gibt, die du mit deinem Arzt besprechen solltest.
Dennoch ist es normal, nach einem langen Arbeitstag müde zu sein. Besonders, wenn man Kinder oder Haustiere hat, ein körperlich anstrengendes Hobby hat oder an einer chronischen Krankheit leidet. Ruhe ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge. Es ist gut, erholsame Möglichkeiten für Intimität mit dem Partner zu haben. Spare diese Energie, um später guten, intensiven Sex zu haben.
Artikel von Sophia Reading
