Sexkommunikation 101: Wie man über Sexspielzeug und Fetische spricht
Viele Sexratgeber betonen, dass Kommunikation im Bett und außerhalb des Bettes das Wichtigste ist. Wir alle wissen, dass Kommunikation unerlässlich ist, um ein erfülltes Sexleben mit dem Partner zu genießen. Doch wie beginnt man diese Gespräche?
Die Vorstellung, offen und ehrlich über Sex zu reden, kann unglaublich einschüchternd sein. Deshalb haben wir uns entschieden, einen Leitfaden für Sexkommunikation zu schreiben. Hier stellen wir ein paar grundlegende Ideen vor, wie man solche Gespräche in Gang bringt. Und da bald Valentinstag ist, denken wir, dass ein Gespräch über sexy Valentinstagsgeschenke ein guter Anfang wäre.
Hier sind unsere Top-Tipps zum Üben der Sex-Kommunikation sowie einige praktische Beispiele, die Sie verwenden können, um auch Ihrem Partner dabei zu helfen, sich zu öffnen.
Sex-Kommunikationstipp 1: Offene Fragen sind dein Freund
Geschlossene Fragen lassen sich mit einem einfachen „Ja“ oder „Nein“ beantworten. Beispielsweise ist die Frage „Willst du mich fesseln und versohlen?“ eine direkte Frage mit relativ begrenzten Antworten. In der sexuellen Kommunikation geht es aber idealerweise darum, die Situation zu erkunden, daher funktionieren offene Fragen in der Regel deutlich besser. Beispiel: „Was hältst du von Bondage und Spanking ?“ Diese Frage ist deutlich weniger suggestiv und könnte zu einer deutlich ausführlicheren Antwort führen.
Offene Fragen geben der Person die Möglichkeit, nicht nur „Ja, das gefällt mir“ oder „Nein, das gefällt mir nicht“ zu sagen, sondern näher darauf einzugehen. Vielleicht gefällt ihnen die Vorstellung, jemanden zu fesseln, aber sie sind sich beim Spanking unsicher. Oder vielleicht beschäftigt sie eine ähnliche, aber doch andere Fantasie.
Wenn Sie ein Gespräch über Sexspielzeug anstoßen möchten, ist es eine gute Idee, Ihren Partner mit einem brandneuen Spielzeug zu „überraschen“. (Das empfehlen wir nicht!) Es lautet: „Möchten Sie das ausprobieren? Ja/Nein.“ Wir empfehlen, das Gespräch offener zu beginnen – schicken Sie Ihrem Partner einen Link zu einer Sexspielzeug-Website oder setzen Sie sich mit ihm vor die Website und fragen Sie: „Was gefällt Ihnen?“
Tipp 2 zur Sexkommunikation: Seien Sie mutig und verletzlich
Es kann schwierig sein, über seine Vorlieben und Wünsche zu sprechen, wenn der andere sehr schweigsam darüber ist. Auch wenn es nervenaufreibend klingt: Den Schritt zu wagen und dem Partner einige der Sexspielzeuge und Vorlieben zu verraten, die man mag, ist eine der besten Möglichkeiten, den Stein ins Rollen zu bringen.
Ziel ist es, die Neugier zu wecken. Schlagen Sie offene Themen vor, die Sie gemeinsam besprechen können, anstatt sich gegenseitig eine Liste mit Geboten und Verboten vorzulegen.
Indem Sie Ihrem Partner die Art der Kommunikation vorleben, die Sie sich von ihm wünschen, können Sie ihn dazu ermutigen, dasselbe zu tun.
Zum Beispiel: „Ich habe viele Fantasien, in denen es um Handschellen und Dominanz geht – wie ist es mit dir?“
Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Ihren Vorlieben gegenüber aufgeschlossen ist, müssen Sie auch seinen Vorlieben gegenüber aufgeschlossen sein …
Sex-Kommunikationstipp 3: Keine Scham
Es kann verlockend sein, auf Witze zurückzugreifen, um die Stimmung aufzulockern. Aber wir raten dir, zumindest am Anfang, davon Abstand zu nehmen. Klar, Sex soll Spaß machen. Außerdem kann ein herzhaftes Lachen helfen, die Spannung zu lösen, wenn etwas, das ihr sorgfältig gemeinsam geplant habt, nicht ganz klappt! Aber wenn du jemanden ermutigst, offen über seine Vorlieben und Wünsche zu sprechen, können Witze darüber, was er mag, beschämend wirken.
Das heißt aber nicht, dass du nicht „Nein“ sagen kannst, wenn dein Partner „lecker“ findet und du „bäh“ findest. Versuche, positives und offenes Feedback zu geben (und zu erhalten!). Anstatt „Igitt, nein!“ zu sagen, erkläre, dass dich zwar dieser spezielle Fetisch oder dieses Sexspielzeug nicht anspricht, aber vielleicht das andere Ding. Bonuspunkte gibt es, wenn du ein Element des Fetischs deines Partners mit einem deiner eigenen verbindest und so etwas Einzigartiges schaffst, das euch beide anmacht!
Sex-Kommunikationstipp 4: Übung macht den Meister
Gespräche können nur begrenzt kommunizieren. Manchmal muss man das Gerede in die Praxis umsetzen, um herauszufinden, ob es einem gefällt. Gemeinsames Erkunden, um den Körper des anderen kennenzulernen, kann ein wirklich guter nächster Schritt sein.
Wenn du zum Beispiel neue Sexspielzeuge ausprobieren möchtest, kauf das Spielzeug nicht einfach, probier es einmal aus und entscheide dann, ob du einen Orgasmus hattest. Beginne stattdessen mit einer gemeinsamen Spielsitzung, bei der du offener herausfinden kannst, was du von dem Spielzeug hältst.
Benutze das Spielzeug an deinem Partner. Oder schau ihm dabei zu. Führe während oder nach der Benutzung ein Gespräch. Stelle Fragen wie „Wie hat sich das angefühlt?“ und „Was hat dir an diesem Spielzeug gefallen?“. Denke daran, positives Feedback zu geben! Hebe die Stellen hervor, die du geliebt und sexy fandest, und frage deinen Partner, was auch sexy fand.
Top-Tipp: Da die Feiertage vor der Tür stehen, sind kleinere Sexspielzeuge (wie die Vibratorenvon DiGiT oder AMO oder der Penisvibrator [ PULSE SOLO ESSENTIAL ]) tragbar, sodass Sie sie auf Reisen mitnehmen können!
Sex-Kommunikationstipp 5: Du musst dranbleiben
Dies ist vielleicht der wichtigste Tipp für die Kommunikation über Sex: Jede Diskussion über sexuelle Lust ist ein fortlaufender Prozess. Es ist nicht so, dass man nach einem einzigen Gespräch sofort versteht, was der Partner will. Wünsche und Bedürfnisse des Partners können sich mit der Zeit ändern, genau wie Ihre, und es gibt unendlich viele Möglichkeiten, was man im Bett genießen kann. Denken Sie also daran, dass sexuelle Kommunikation zu vielen verschiedenen Zeitpunkten stattfinden kann (und sollte!).
Wenn dir das schwerfällt, kannst du deinem Partner nach jedem Sex ein (sexy, positives) Feedback geben. „Ich fand das Geräusch, das du gemacht hast, echt toll, als…“ oder „Ich fand das toll, was du mit deinen Beinen gemacht hast“ oder „Du sahst so heiß aus, als du das Spielzeug an deiner Klitoris benutzt hast“ … was auch immer es sein mag. Das ist ein gutes Kommunikationsmodell, zeigt deinem Partner, dass du offen für Gespräche bist, und bekräftigt gleichzeitig, dass Sex etwas ist, worüber man reden kann: Es ist kein Tabu oder peinlich, sondern etwas Schönes, das ihr gemeinsam erlebt!
Jetzt mit der Kommunikation beginnen
Wenn Sie es einschüchternd finden, über Sex zu sprechen, sollten Sie so früh wie möglich damit beginnen: So wird das Thema nicht zu einer unüberwindbaren Hürde. Beginnen Sie behutsam mit den oben genannten Tipps und beobachten Sie, wie sich das Gespräch entwickelt.
Da Valentinstag vor der Tür steht, ist es ein guter Zeitpunkt, Ihr Sexleben auf Vordermann zu bringen. Sex und Intimität können eine tolle Möglichkeit sein, einander zu feiern und der hektischen Weihnachtszeit (oder anderen Schrecken des Jahres 2020 – ja, das mussten wir erwähnen) zu entfliehen. Wenn Sie sich frei nehmen und etwas Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten, warum nutzen Sie nicht die Gelegenheit, einige dieser Gespräche anzufangen?
Stellen Sie offene Fragen, zeigen Sie sich verletzlich und gehen Sie Ihre Entdeckungen auf positive Weise an. Vielleicht erleben Sie dieses Jahr Ihren bisher besten Sex.
