Question:
Wie geht man mit unterschiedlichen Libidos um? Ist das häufig?
A: Eine sehr wichtige Frage! Und eine der häufigsten Sorgen, über die sich Paare Gedanken machen.
Zunächst einmal ist es normal, dass Partner unterschiedliche Wünsche oder Interessen an Sex haben, insbesondere wenn sich die Beziehung entwickelt und auch das Leben sich verändert. Dinge wie Stress, gesundheitliche Veränderungen, Hormone, Kinder und psychisches Wohlbefinden können alle eine Rolle dabei spielen, dass jemandes Verlangen nach Sex abnimmt oder seltener wird.
Das Erste, was zu tun ist, ist es zu besprechen und zu verstehen, wann ihr beide diese Veränderung bemerkt habt. Es ist leicht, ungleiche Wünsche persönlich zu nehmen, aber das Verlangen wird von so vielen Kräften geformt, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Zweitens: Erkundet andere Wege, Intimität aufzubauen, ohne den Druck, Sex haben zu müssen. Das kann zum Beispiel nicht-sexuelle Berührung, sinnliche Momente, Quality Time oder ein gemeinsames Wochenende weg sein.
Der Aufbau von emotionaler und körperlicher Intimität außerhalb des Schlafzimmers kann oft helfen, mehr Intimität im Schlafzimmer zu entwickeln, wenn Sie beginnen, sich zu verstehen und sich näher zu fühlen.
April Maria (Sex Educator & Intimacy Coach)
